Är det möjligt att få tranbär under graviditeten?

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:42

Tranbär är ett surt kärrbär. Dess sammansättning är rik på vitaminer, mineraler, pektin, tanniner (organiska smaker), antioxidanter (element som saktar ner oxidationsprocessen och förhindrar snabbt åldrande av kroppen), eteriska oljor och syror av organiskt ursprung. Med en sådan uppsättning användbara komponenter är det möjligt att använda tranbär under graviditeten - en fråga som ofta oroar kvinnor som väntar barn.

Generellt sett har bäret främst en gynnsam effekt på den blivande mammans kropp. Men det måste förstås att användningen av tranbär under graviditeten bör begränsas. Dessutom finns det bland gravida kvinnor en viss riskgrupp som skulle vilja utesluta detta bär från sin dagliga kost eller konsumera det i begränsade mängder.

Vad är bäret till nytta?

Äta tranbärsprodukter under graviditeten:

• Nervsystemets allmänna tillstånd. I synnerhet normaliserar bärets komponenter sömnen och humöret hos en gravid kvinna, minskar nivån av nervositet i postpartumperioden.
• Tillståndet för organ och system i den kvinnliga kroppen (kardiovaskulära, genitourinära, matsmältningsorgan).

De huvudsakliga fördelarna med tranbär under graviditeten är följande:

1. Förebyggande av virusförkylningar och andra infektionssjukdomar under graviditeten. Det höga innehållet av C-vitamin hjälper till att stärka immunförsvaret. Det rekommenderas att använda detta bär under epidemier av sjukdomar, såväl som under vinter-vårperioden, under beriberi.
2. Rätt utveckling av fostret. Vitamin B9 och folsyra hjälper till att förbättra blodcirkulationen hos fostret och moderns kropp. Sådana komponenter är viktiga inte bara under tidig graviditet, tranbär är användbara under alla graviditetsperioder, eftersom tillräcklig mättnad av moderns kropp med syre avsevärt minskar risken för att utveckla hypoxi (syresvält) hos fostret.
3. Förebyggande och behandling av infektioner i kvinnokroppens urinvägar. Tranbär förhindrar framgångsrikt kvarhållandet av patogena bakterier på väggarna i magen och urinblåsan, så tranbärsdrycker rekommenderas som ett förebyggande av gastrointestinala sjukdomar och sjukdomar i utsöndringssystemet, i synnerhet för att förebygga och behandla cystit, uretrit och pyelonefrit.
4. Normalisering av blodtrycket under graviditeten. Tranbär har förmågan att sänka blodtrycket, vilket är särskilt viktigt för blivande mammor som lider av högt blodtryck.

Vem borde inte vara beroende av bär?

Som alla droger har tranbär ett antal begränsningar i användningen. De mest slående kontraindikationerna för att lägga till tranbär till kosten är följande sjukdomar hos en gravid kvinna:

• Akut förlopp av sjukdomar i matsmältningssystemet, särskilt sår, kolit, gastrit.
• Ökad surhet av magsaft i en gravid kvinnas kropp. I sådana fall kommer bäret, mättat med organiska syror, att irritera slemhinnorna i matsmältningsorganen.
• Lågtryck. Tranbär har styrkande egenskaper, så det är att föredra att utesluta eller begränsa konsumtionen av denna produkt av gravida kvinnor som lider av lågt blodtryck.
• Intolerans mot bärkomponenter. Individuella negativa kroppsreaktioner på tranbär (allergier, plötslig matsmältningsbesvär) är anledningen till att man inte konsumerar denna produkt.

Dessutom kan missbruk av bäret i vissa fall leda till ökad livmodertonus och minskad blodpropp, så det är lämpligt att konsultera en läkare före användning. Experimentera inte med vitaminer på egen hand.

Olika åtgärder vid olika tidsramar

Början av graviditeten åtföljs ofta av en uppsättning nya, ofta obehagliga förnimmelser för en kvinna. Tack vare derasTranbärens egenskaper under tidig graviditet kan lindra de akuta symptomen på toxicos, förbättra den blivande mammans allmänna välbefinnande och humör.

Trots fördelarna och de gynnsamma effekterna på de flesta organ och system måste konsumtionen av bär och olika tranbärsdrycker begränsas, eftersom överdriven konsumtion av denna produkt kan provocera fram spontan abort (missfall) på grund av ökad livmodertonus. Därför rekommenderas det att avstå från att konsumera stora mängder av denna produkt i de tidiga stadierna av graviditeten.

Under andra och tredje trimestern av graviditeten fyller tranbärsjuice, rik på vitaminer och mineraler, järn- och kalciumbrist i den blivande mammans kropp.

I den senare perioden av graviditeten hjälper tranbärskomponenter till att normalisera blodcirkulationen, stärka blodkärlens väggar och mätta blodet med syre, ta bort svullnader och förhindra bildandet av åderbråck. En sådan åtgärd är användbar inte bara för en kvinna utan också för ett ofött barn.

För att undvika den oönskade effekten av att äta tranbär under graviditeten bör du kontrollera den dagliga mängden av produkten som konsumeras:

• i de tidiga stadierna är den tillåtna konsumtionsgraden från ett till två glas fruktdryck under dagen;
• från och med andra trimestern av graviditeten och senare kan dagpenningen vara upp till en liter tranbärsdryck per dag.

Hur man använder tranbär i förebyggande syfte ochbehandling under graviditet ?

Du kan införa bär i din kost i vilken form som helst. Till exempel, förbered fruktdryck eller gelé, pressa juice från ett bär, konsumera det i sin naturliga form med tillsatt socker (enskilt efter smak), tillsätt i te eller gör en infusion.

Recept på en förkylning

Under förkylningsperioden är tranbär en oumbärlig assistent för att stärka försvagad immunitet. För större effekt kan du kombinera tranbär med andra hälsosamma produkter, som honung eller andra vitaminbär.

Som ett sätt att förebygga och behandla virusinfektioner kan du använda följande blandning: tranbär och lingon (cirka femtio gram vardera), kombinerat med två teskedar honung. Bär måste malas manuellt eller med en mixer och blandas med honung. Den resulterande sammansättningen, ta en matsked tre gånger om dagen.

Tranbär mot svullnad under graviditeten

Ofta upplever blivande mammor manifestationer av gestos (komplikationer åtföljda av ökat tryck och uppkomsten av ödem). Användningen av ett speciellt tranbärsavkok minskar risken för sådana komplikationer, normaliserar njurfunktionen och sänker blodtrycket.

Du kan förbereda ett sådant avkok på följande sätt: krossa hundra gram tranbär tills saften släpps, strö över en matsked socker och låt stå i en kvart. Efter det, häll den resulterande blandningen med en halv liter vatten och koka upp. Stäng av gasen och koka i fem minuter. Täck den färdiga buljongen med ett lock och insistera (cirka tjugo minuter).

Det diuretikum som tillagas på detta sätt tas före måltid, en fjärdedel av ett glas. Den dagliga dosen av ett sådant läkemedel kan nå två glas.

För behandling av cystit

Infusion framställd på basis av tranbär hjälper till att eliminera inflammation i urinvägarna, minska smärta vid urinering och normalisera funktionen av urinproduktion.

För att förbereda en infusion av tranbär måste du krossa tvåhundra gram vältvättade bär tills juice dyker upp och blanda med en matsked socker. Överför den resulterande blandningen till en termos och häll en liter kokande vatten. Före användning måste blandningen insisteras i flera timmar.

En infusion av tranbär tas under graviditeten, ett halvt glas tjugo minuter före måltid.

Att återställa skyddssystemet för den framtida mammans kropp

Marsh berry är ett förråd av vitaminer och många användbara ämnen för kroppen för inte bara gravida kvinnor, utan även personer med ett försvagat immunförsvar. Därför är det användbart att ta tranbärsbaserade produkter för att förbättra allmäntillståndet, till exempel i form av tranbärsjuice.

Slutsats

Sammanfattning av ovanstående, på frågan om det är möjligt att ta tranbär under graviditeten, kan du ge ett definitivt svar: inte bara möjligt, utan nödvändigt.

Huvudsaken är att användningen av detta hälsosamma bär ska ske med måtta. I närvaro av vissa komplikationer och sjukdomar måste en kvinnadu bör rådfråga en läkare.