Vad är ergonomiskt? Det är bekvämt! Tror du inte? Jag ska bevisa

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:41

Den moderna människan med civilisationens utveckling, som gradvis lämnar krigets och jaktens väg, letar efter sätt att diversifiera och göra sitt liv enklare. Det var så datorer såg ut, samtidigt som de förenklade vara och skapade många frågor runt dem.

Datorspecialister är mestadels stillasittande människor. Detta strider mot naturen: i den driver lagen om överlevnad alla levande varelser att röra sig aktivt. Följaktligen försöker kroppen anpassa sig till en stillasittande livsstil, vilket ger vår bror antingen skolios eller ett välkänt syndrom som kallas karp altunnel, eller osteokondros med komplikationer. Detta för att inte tala om vision. Men homo överlevde inte under sådana förhållanden, därför är det dags att tänka på bekvämligheten med arbetet.

Så det fanns en underbar vetenskap - ergonomi. Genom att följa dess lagar kan man förstå att ergonomi är produktivt, effektivt och - uppmärksamhet! - bekvämt. Denna doktrin utforskar mänskliga livsmönster, dess interaktion med saker och den yttre miljön.

Med den ökande datoriseringen blir frågan om arbetsplatsens ergonomi vid datorn mer och mer akut. Så här märkligt formade fåtöljer framstår vid första anblicken, ännu konstigare tangentbord ochbeundra mångfalden av musval. Men vad är egentligen ett ergonomiskt tangentbord?

Som redan nämnts leder stillasittande arbete till oundvikliga hälsoproblem. Och om sömmerskan har problem mest med ryggraden, bör programmeraren också vara rädd för syndromet som nämns ovan. Det uppstår på grund av den eviga spänningen i handleden. Vi går inte in på medicinska detaljer, detta kräver en separat artikel. Kom ihåg att ergonomiskt är bekvämt. Inte bara bekvämt, utan skräddarsytt för arbetsfunktionaliteten. Och här kommer tangentbordet, som tar hänsyn till maximal data.

Genom forskning och upprepade försök att göra det enklare att skriva har människor kunnat hitta tangentbord som är lätta att skriva på. Men kom ihåg - dessa enheter är designade för personer som skriver blint med alla tio fingrar. Därför, om din skrivhastighet är begränsad till två eller tre fingrar, är en sådan enhet, även om den är minst tre gånger ergonomisk, inte för dig. Välj standard alternativet, lär dig höghastighetsutskrift - och välj sedan vad du gillar.

Och för att minska belastningen på ryggraden kom en vettig person på något sådant som ergonomiska möbler.

Ryggen – den lider inte bara av hög ålder! Därför måste den sparas. Återigen kommer vi inte att gå in på detaljerna om förekomsten av patologier i ryggraden, de kommer att räcka för en separat artikel. Men några allmänna fakta. Utan aktivitet, att hålla en position under lång tid, blir musklerna trötta. Detdet gör åtminstone ont. Dessutom finns det olika typer av deformationer. När du väljer arbetsmöbler måste du därför alltid komma ihåg att ergonomiskt är säkert. För musklerna såklart. Snåla inte med en bra stol - din rygg kommer att tacka dig. Bara en dag i en modern ergonomisk stol av hög kvalitet - och du kommer att förstå skillnaden.

Att leta efter ergonomiska tillbehör, tyvärr, är värdelöst i en vanlig butik, det finns inget annat än konsumentvaror där. Försök att beställa dem i onlinebutiker eller från en specialist. Den som söker ska hitta.