Kan jag ta ett bad när jag är gravid? Är ett varmt bad skadligt under graviditeten?

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:40

Många blivande mammor oroar sig över frågan: "Går det att bada under graviditeten?". Det är svårt att ge ett entydigt svar, eftersom det beror på mens, allmän hälsa, välbefinnande vid tidpunkten för badet.

En underbar period i livet

Graviditet är en tid då en kvinna blommar, förändras inte bara externt utan också

internt. Detta är en omvärdering av värderingar, en förändring i livsstil. Naturligtvis finns det också fysiologiska förändringar som kan orsaka mycket problem.

Graviditet åtföljs ofta av svullnad, trötthet, ryggsmärtor, dåligt humör. Hur ska man hantera det? Det bästa och säkraste botemedlet är ett varmt bad. Men kan man ta ett bad under graviditeten?Det finns inga medicinska kontraindikationer för detta, men även med utmärkt hälsa bör du vara extremt försiktig. Först måste du lägga en speciell gummimatta för att inte glida. Detta gäller särskilt för "gravida kvinnor" i senare skeden, när koordinationen av rörelser inte längre är densamma, och ett fall kan hota inte bara ett blåmärke, utan även för tidig födsel.

Varmbad för första trimestern

Ett varmt bad i början av graviditeten kan hjälpa dig att slappna av och lugna ner dig.

Den hormonella bakgrunden vid denna tidpunkt är instabil, kvinnan blir snabbt trött, irriterad över bagateller. Efter en hård dag, när mammaledigheten fortfarande är långt borta, och kroppen behöver vila, kommer ett bad att vara en riktig räddning. Det är viktigt att inte överdriva och följa de grundläggande reglerna:

• Vattnets temperatur är 37 grader, aldrig högre.
• Längd på badet inte mer än 10-15 minuter.
• Använd en speciell halkfri matta, handtag som du kan hålla i när du lämnar badrummet.
• För avkoppling kan du använda aromatiska oljor, förutom patchouli, basilika, cederträ, timjan och rosmarin. Under graviditeten är det bättre att föredra oljor av rosenträ, apelsin, sandelträ, eukalyptus, teträd eller sandelträ.
• Försök att ta ett bad när någon annan än du är hemma och hjälper dig vid behov. Även om du mår bra kan du känna dig yr i badrummet eller plötsligt mörkna dina ögon. I detta falldu ska omedelbart lämna badrummet och kontakta din läkare. Innan du konsulterar din gynekolog bör sådana ingrepp inte upprepas.

Early Bath Danger

Förutom att det har en mycket avslappnande effekt kan det vara mycket farligt att ta ett varmt bad under graviditeten. Det kan orsaka både blödningar och missfall. Det viktigaste att komma ihåg: varmt vatten, oavsett om det är ett bad eller en dusch, är kontraindicerat i alla skeden av graviditeten. Det kan orsaka för tidig födsel, blödningar, missfall och andra obehagliga konsekvenser.

Dessutom kan ett varmt bad provocera fram utvecklingsstörningar hos det ofödda barnet, men det gäller specifikt det varma badet som inte har många fläktar.

Ett varmt bad under graviditeten belastar hjärtat för mycket, vilket innebär att det finns en allvarlig risk för en kvinna, eftersom att föda barn är ett allvarligt arbete för hjärtmuskeln även för friska människor.

Populära missuppfattningar

Man kan ofta höra att det är strängt förbjudet att ligga i badrummet under graviditeten, eftersom infektioner i kranvatten lätt kan tränga in i barnet. Egentligen är detta inte sant. Och det är inte känt vem som kan komma på en sådan vanföreställning, förmodligen den som hoppade över anatomin i 9:an. Under graviditeten skyddas fostret på ett tillförlitligt sätt från miljöpåverkan, och penetration av infektioner är omöjlig, eftersom livmoderhalsen är säkert stängd med en slempropp, som lämnar strax före födseln.

Så, till frågan"Är det möjligt att ta ett bad under tidig graviditet?" svaret är detta: det är möjligt, och till och med nödvändigt, om kvinnan inte hade någon blödning, det finns ingen livmoderton, och badets varaktighet är inte mer än 15 minuter. Om du följer alla regler kommer badet att vara ett bra sätt att koppla av efter en hård dag eller värma upp en kall vinterkväll.

Sent bad

Efter andra trimestern, när vissa restriktioner kan hävas, toxicos bakom och allmän hälsa är mycket bättre än tidigare, blir badet en plats att koppla av, ha det bra. Genom att tillsätta aromatiska oljor kan du drömma lite om det goda, distrahera dig från vardagens bekymmer.

Många OB/GYN rekommenderar att du duschar två gånger om dagen under graviditeten. Använd inte för mycket tryck, och vattentemperaturen bör vara runt 36-37 grader.

Om det inte finns några medicinska kontraindikationer bör du inte beröva dig själv nöjet, eftersom ett bad under graviditeten är ett bra sätt att koppla av.

Regler att följa

Här är de grundläggande reglerna, efter vilka du kan njuta av ett varmt bad innan de första förebuden om förlossning (det är strängt förbjudet att ta ett bad efter att slemproppen har separerats):

• Skölj i duschen innan du badar när du är gravid. Denna rekommendation beror på det faktum att mikrofloran i slidan hos den blivande modern är föremål för förändringar, och för att undvika spridning av infektioner bör manfölj hygienreglerna strikt.
• Vattnets temperatur är 36-37 grader, och det är bättre om du tar ett bad med kallt vatten, cirka 30 grader. Ett varmt bad under graviditeten är strikt kontraindicerat under hela graviditetsperioden. Detta kan leda till oåterkalleliga konsekvenser, både i tidiga och senare skeden.
• Innan du sätter dig i badet, se till att det finns en speciell gummimatta som inte låter dig halka. Denna regel bör följas under hela graviditeten, eftersom badrummet är ett rum där en slarvig rörelse kan leda till skada.
• När du badar ska hjärtområdet vara fritt från vatten. Annars får du en kraftig ökning av trycket, vilket kan påverka fostrets välbefinnande negativt.
• Kom ihåg att ta dina armar och ben ur vattnet med jämna mellanrum för att svalka dig lite. Ett varmt bad under graviditeten är mycket farligt, men även vatten på 36 grader är tillräckligt varmt och en lång vistelse i det är inte önskvärt.
• Ta inte ett bad om ingen annan är hemma. Även om din



hälsa är bra, humöret är bra, du ska inte riskera din hälsa och det ofödda barnets hälsa. När du badar i badet kan din hälsa plötsligt försämras, ditt blodtryck kan stiga, eller omvänt falla, du kan halka, för under graviditeten försvinner den tidigare nåden.

• Låt dig inte ryckas med långa bad. Hela proceduren bör inte tamer än 15 minuter i något skede av graviditeten.
• Känner obehag, förändrat välbefinnande, avbryt proceduren omedelbart.
• Användningen av aromatiska oljor, speciella badskum och s alter hjälper dig att slappna av, eller vice versa, stärka upp, lindra trötthet och förbättra ditt humör. Det viktigaste att komma ihåg är att du inte ska använda produkter som innehåller kemiska färgämnen och tillsatser som kan orsaka allergiska reaktioner och hudklåda.

Fördelar med att bada

Fördelarna med att bada för en framtida mamma kan knappast överskattas. Till huvudfrågan: "Är det möjligt att ta ett bad under graviditeten?" de flesta läkare säger ja med tillförsikt, såvida det inte finns specifika kontraindikationer.

Att bada förbättrar blodcirkulationen, återställer nervsystemet, lindrar trötthet och spänningar, eliminerar smärta i rygg och muskler. Den här listan fortsätter och fortsätter. Dessutom kan ett varmt bad lindra livmodertonen som kvinnor drabbas av under graviditeten.

Glöm inte eteriska oljor, men överdriv inte. Tillsätt några droppar av din favoritdoft och koppla av i en trevlig atmosfär.

Kontraindikationer för bad

Det finns väldigt få kontraindikationer för bad - dessa är högt blodtryck, hjärtsvikt, diabetes och gynekologiska sjukdomar.

Ingen anledning att beröva dig själv nöje

Om du inte har några speciella kontraindikationer, var inte rädd för vattenprocedurer,trots allt, även läkare på frågan "Är det möjligt att ta ett bad under graviditeten?" svara otvetydigt: "Ja". Detta är användbart inte bara för den blivande mamman, utan också för barnet, eftersom han känner varje rörelse, förstår känslor. Ett varmt bad kommer att lindra livmoderns ton, vilket gör att barnet kan må mycket bättre och minska kvinnans ångest, för ju närmare det förväntade födelsedatumet är, desto mer spänning inför det kommande mötet med hennes skatt. Men för nu, det är allt i framtiden, för nu, njut av sinnesfriden i ett skönt varmt bad.