Knäna gör ont under graviditeten: möjliga orsaker och behandlingar

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:16

När en kvinna bär på ett barn möter hon många obehagliga stunder och faror. Ett av de vanligaste problemen är knäsmärta. Det kan uppstå av ett antal anledningar. Varför gör mina knän ont under graviditeten, vad ska jag göra i det här fallet?

Funktioner i ledernas struktur

Varje led i människokroppen är ständigt i rörelse. Detta beror på det faktum att på grund av detta uppnås kroppens rörlighet. En led är en broskövergång mellan två ben, vars gap fylls med ledvätska för att ge rörlighet. Leden är omgiven av senor och ligament, med hjälp av vilka muskelfibrer fästs vid den.

Smärta i lederna kan uppstå på grund av olika patologier i både själva leden och vävnaderna i närheten.

Fysiologiska orsaker till smärta

Under graviditeten genomgår kvinnokroppen många förändringar på kort tid. Vissa av dem är osynliga för den blivande mamman, och vissa kan avsevärt försämra livskvaliteten. Varför gör knäna ont under graviditeten? Naturliga fysiologiska orsaker inkluderar följande:

1. Ökningen av kroppsvikt som uppstår under graviditeten och ökar belastningen på kroppens alla leder, inklusive knäna.

2. På grund av den stora magen förskjuts tyngdpunkten framåt, så belastningen på knäna ökar.

   

3. Förändringar i hormonella nivåer, nämligen frisättningen av en stor mängd av hormonet relaxin, vilket är nödvändigt för att förbereda förlossningen. Hormonet mjukar upp brosket och ökar elasticiteten i ligamenten. Som ett resultat av denna process fixerar knäledens ligament inte längre det så hårt, belastningen ökar.
4. Brist på kalcium, eftersom barnet under bildningsprocessen tar en stor mängd användbara vitaminer och mineraler från moderns kost, når användbara ämnen kvinnans kropp i mindre mängder. Problemet löses genom användning av vitaminkomplex eller en balanserad kost.

Om knäna gör ont under graviditeten på grund av de faktorer som beskrivits ovan, så löses problemet i de flesta fall av sig självt efter förlossningen.

psykologiska skäl

Även en önskad graviditet är en enorm stress. Och inte bara för den kvinnliga kroppen, utan också för den blivande moderns psyke. Varför gör mitt knä ont under graviditeten? Bland de psykologiska orsakerna urskiljs ofta depressiva tillstånd, som kan uppstå på grund av sådana faktorer:

1. Rädsla för oåterkalleliga förändringar ikropp. Missnöje med utseendet på din kropp, som i processen att bära ett foster, förändras väldigt mycket.

2. Ökad känslighet för yttre faktorer, vilket orsakar irritabilitet, överdriven känslomässighet.

   

3. Förändring i umgängeskrets.
4. Förändring i livets rytm, behovet av att besöka sjukvården, samt att spendera mycket tid ensam.

Också den blivande mamman har ganska naturliga rädslor för barnets hälsa.

patologiska orsaker

Om benen under knäet eller knälederna gör ont under graviditeten, kan orsakerna till detta tillstånd också vara förknippade med patologiska processer i kroppen. Dessa inkluderar följande:

1. Fysisk skada - luxation, fraktur, blåmärken.

   

2. Inflammatorisk process i knäledens bindväv.
3. Autoimmuna sjukdomar - systemisk lupus erythematosus eller vaskulit.
4. Reumatoid artrit.

I vissa fall kan smärta vara förknippad med en klämd ischiasnerv.

Vem ska jag kontakta?

Om dina knän gör ont i början av graviditeten, rekommenderas det att konsultera en allmänläkare, eftersom orsakerna till obehag inte alltid är förknippade med patologiska processer i knälederna. Om terapeuten misstänker någotsjukdom, då ligger det inom hans kompetens att remittera en gravid kvinna till smala specialister - en kirurg, en reumatolog, en traumatolog, en ortoped, en osteopat.

Diagnos

Specialister med snäv inriktning måste undersöka en gravid kvinna, ta reda på symtomen och även genomföra ett antal ytterligare kliniska studier som kan behövas för att ställa en korrekt diagnos. De vanligaste diagnostiska metoderna är:

1. Palpation. För att ta reda på den exakta lokaliseringen av smärta i knäleden.

2. Trendelenburg-test, som hjälper till att bestämma effektiviteten hos klaffarna i venerna i de nedre extremiteterna.
3. Ultraljudsdiagnostik för visuell bedömning av tillståndet i knäleden.
4. Magnetisk resonans eller datortomografi används i sällsynta fall, eftersom det anses vara skadligt för fostret, men i vissa fall kan det inte undvaras.

5. Röntgen är nödvändig om man misstänker en mekanisk skada på extremiteten.

   

I vissa fall är också en biopsi av ledvätska från leden, ett allmänt och biokemiskt blodprov nödvändigt.

Första hjälpen

Om dina knän gör ont under graviditeten vid 40 veckor, kan obehag orsakas av ban alt överarbete. Det kan vara förknippat med en signifikant ökad vikt hos en gravid kvinna, en förskjutning av tyngdpunkten och som ett resultat en ökad belastning på knälederna. I det här fallet en adekvat förstahjälp för en kvinna är en bra vila i ryggläge.

Om smärtan inte försvinner även efter en kvalitetsvila bör du kontakta kliniken för ytterligare undersökningar.

Folkbehandlingar

Att bära ett barn är en speciell period i varje kvinnas liv, under vilken ett stort antal klassiska mediciner inte är önskvärda att använda. I detta avseende tillgriper många läkare behandling med folkmedicin som anses vara säkra. Följande terapier är populära:

1. Coypu-fett är ett utmärkt sätt att lindra smärta. Det räcker med att applicera ett tunt lager på den ömma punkten. Efter ett tag försvinner obehaget och obehaget.

2. Varmt bad med avkok av björk och barrblad. För att förbereda produkten behöver du cirka 500 g torkade örter, som måste bryggas i 4 liter vatten. Efter detta måste buljongen filtreras och hällas i ett bad med varmt vatten. Det rekommenderas att ta vattenprocedurer dagligen i 20 minuter.

   

3. Ett bandage med honung och s alt hjälper om dina knän gör ont under graviditeten. För att göra detta behöver du 1 msk. naturlig honung, som måste blandas med 1 msk. bordss alt. Massan måste lindas in i gasväv eller lätt trasa och appliceras sedan på den ömma platsen i 30 minuter. Verktyget har en antiinflammatorisk effekt. Bihonung bör endast användas om det inte finns någon individuell allergisk reaktion.
4. Tallknoppar med socker. För att förbereda produkten måste du ta 300 g gröna tallknoppar, blanda med 300 g socker, fyll burken med innehållet och lägg den på en mörk, sval plats i 5 dagar. Efter 5 dagar kommer njurarna att ge juice och en del av sockret kommer att lösas upp. Den resulterande blandningen ska gnuggas på den ömma platsen varje kväll. Efter 30 minuter rekommenderas att tvätta bort massan med varmt vatten.
5. Användning av vanlig kosmetisk lera kan förbättra tillståndet avsevärt. För att göra detta måste det spädas med vatten, enligt instruktionerna, och sedan appliceras i ett tjockt lager på sjuka leder. Det rekommenderas att upprepa proceduren dagligen.
6. Krossad hästkastanj ska hällas med vodka och förvaras i vattenbad i cirka 20 minuter. Den resulterande blandningen används också för att lindra smärta och lindra inflammation.

Om dina knän gör ont under graviditeten är standardbehandlingen med folkmedicin cirka 14 dagar. Man bör också komma ihåg att alla behandlingsmetoder, även alternativa sådana, endast bör användas med tillstånd från den behandlande läkaren.

Drogterapi

Om dina knän gör mycket ont under graviditeten kan den enda utvägen vara att använda mediciner för att lindra obehag och obehag. De vanligaste drogerna är:

1. "Paracetamol" med en ökning av kroppstemperaturen, om den orsakas av en inflammatorisk process i knälederna
2. Gel "Malavit" har ett svagt smärtstillande och antiinflammatoriskt medelhandling. Appliceras externt, direkt på huden på knäet.

3. "Fastum-gel" kan endast användas under de första två trimestrarna av graviditeten. Under den tredje trimestern av graviditeten rekommenderas inte användningen av detta läkemedel.

   

4. Gel "Traumeel C" - ett homeopatiskt medel som lindrar svullnad och lindrar smärta.

Tyvärr kan du inte använda ett stort antal mediciner under graviditeten, så du kan påbörja behandling av sjukdomen först efter förlossning och upphörande av amning. Fram till denna punkt rekommenderas det endast att stoppa smärtan med läkemedel som inte har någon effekt på fostret.

Också, vissa ortopeder rekommenderar att skaffa ortopediska skor under graviditeten. För att förhindra utvecklingen av ledsjukdomar som är förknippade med felaktig viktfördelning.

Om dina knän gör ont under graviditeten, men detta obehag är förknippat med en skada, kan en traumaläkare ordinera ett elastiskt bandage (för stukningar), lägga på ett gips eller rekommendera användning av en ortos.

Behandling efter förlossning

Om dina knän gör ont under sen graviditet, då är det ganska logiskt att påbörja behandlingen efter att barnet har fötts. I detta fall ordineras behandlingen mer omfattande än lokalbedövning. Den innehåller följande metoder:

1. Terapeutisk träning, som syftar till att stärka musklerna i de nedre extremiteterna.
2. Injektioner av kortikosteroidläkemedel som har en kraftfull antiinflammatorisk effekt. Följande läkemedel används ofta: Prednisolon eller Dexametason.
3. Fysioterapiprocedurer - ultraljudsterapi, elektrofores, darsonval, hjälper till att snabbt återställa ledfunktionen.
4. Kirurgi kan krävas i avancerade fall. Den kan syfta till fullständig ersättning av leden eller återställande av dess rörlighet utan användning av implantat.

Om dina knän gör ont under sen graviditet, kan manuell terapi förskrivas för att minska obehag. Massage kan förbättra blodcirkulationen i den skadade extremiteten, samt minska smärta.

I vissa fall uppmanas en kvinna att uppleva akupunktur - akupunktur. Denna metod gäller inte för officiell medicin, men många recensioner av kvinnor från hela världen bevisar dess effektivitet.

Matens egenskaper

Om dina knän gör ont under graviditeten, rekommenderas först och främst att se över din kost. Saken är att ett barn behöver en stor mängd vitaminer, makro- och mikroelement för korrekt utveckling, så om den blivande moderns dagliga kost inte innehåller hälsosam mat, måste fostret ta dem från reservreserverna i moderns kropp. Kalcium har en positiv effekt på ben- och ledvävnadens funktion och med sin brist börjar det brytas ner. Tillknäsmärta uppstod inte på grund av brist på kalcium, följande livsmedel bör ingå i den dagliga kosten:

1. Mejeri- och surmjölksprodukter - mjölk, hårdost, keso, kefir och andra.
2. Olika typer av kött.
3. flod- och havsfisk.
4. Lever.
5. Kycklingägg.

Dessutom måste en gravid kvinnas kost innehålla säsongens grönsaker, örter och spannmål.

För att underhålla kroppen rekommenderar många läkare att ta vitaminkomplex. Det är tillrådligt att börja använda dem även under graviditetsplaneringen, så att kroppen kan lagra användbara ämnen.

Förebyggande åtgärder

Vad ska man göra om knälederna gör ont under graviditeten? Det är mycket lättare att förebygga obehag än att behandla det senare. För att göra detta, rekommenderas att följa följande förebyggande åtgärder:

1. Att minska stressen på knäna innebär att hålla koll på din vikt. Det är viktigt att gå upp i vikt inom normalintervallet.
2. Under den sista trimestern av graviditeten, när barnets vikt är maximal och tyngdpunkten flyttas framåt, måste du ägna så mycket tid som möjligt åt vila.
3. Att bära bekväma skor kan avsevärt minska belastningen på benen och ryggraden.
4. Daglig självmassage kommer att förbättra blodcirkulationen och lymfflödet. Detta kommer att undvika stagnation och det obehag som är förknippat med det.
5. Viktigtförsumma inte att bära ett speciellt moderskapsbandage, som inte bara stöder magen av en imponerande storlek, utan också fördelar belastningen på benen.

Vissa läkare kan också rekommendera att bära kompressionsstrumpor för att förhindra åderbråck.