Mint under graviditeten: är det möjligt eller inte?

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:16

Efter att ha lärt sig om sin situation, överväger gravida kvinnor olika sina egna vanor och smakpreferenser. Till exempel, om tidigare en kopp doftande myntte gav ett unikt nöje, får det dig idag att tänka på om det är användbart. Det är värt att ta reda på om mynta är farligt under graviditeten.

Beskrivning av anläggningen

Det finns 25 sorters mynta i världen, men pepparmynta är den vanligaste på våra breddgrader. Den används som krydda, örtsmaksättning och medicinalväxt. Blad, blommor och skott av pepparmynta används, eftersom de har samma välgörande egenskaper.

Hela värdet av mynta ligger i den unika sammansättningen av den eteriska oljan (mentol). Det är i ögonblicket för att nå den maximala koncentrationen av mentol i växten som toppen av innehållet av användbara ämnen i mynta inträffar.

Inom industrin skördas skörden när koncentrationen av eterisk olja når 2,5-6,0 % av massan av växtråvaror, för om den skördas för tidigt kommer myntan inte bara att förlora sin användbaraegenskaper, men också den unika aromen.

Composition

Innan man drar slutsatser om fördelarna med mynta under graviditeten är det nödvändigt att överväga dess närings- och vitaminsammansättning. Det är trots allt tack vare honom som hon är en oumbärlig ingrediens i många mediciner.

Näringsvärde per 100 g produkt:

• proteiner - 3,75 g;
• kolhydrater - 6,89 g;
• fetter - 0,94 g.

Energivärde - 70 kcal/293 J.

Eftersom mynta inte äts i sin rena form, upptar dess näringsvärde en liten del av sammansättningen av hela produkten där den ingår. Samtidigt har den många unika egenskaper på grund av dess vitaminsammansättning. Eterisk pepparmintolja innehåller:

• Vitaminer: A, B1-B3, B6, B9, C och PP.
• Makronäringsämnen: K (kalium), Mg (magnesium), Ca (kalcium), P (fosfor), Na (natrium).
• Spårämnen: Mn (mangan), Cu (koppar), Zn (zink), Fe (järn).

Också mynta är rik på kostfiber, minerals alter och värdefulla organiska syror. Men trots den omfattande listan över användbara ämnen är frågan om mynta kan användas under graviditet fortfarande öppen.

Mint: fördelar under graviditeten

Det finns en hel del kontroverser bland obstetriker och gynekologer om användningen av mynta under graviditeten. Anhängare av denna växt förstärker sin position med dess fördelaktiga egenskaper som inte kan ifrågasättas. Hon har:

• antiinflammatorisk;
• smärtstillande medel;
• antiseptisk;
• diuretikum;
• vasodilaterande;
• lugnande effekt.

Dessutom har mynta ett växtursprung, vilket också talar till dess fördel. Därför använder många det som ett alternativ till syntetiska läkemedel.

I medicinsk praxis ordineras mynta för:

• sömnlöshet;
• hyperexcitability;
• nervosness;
• kronisk gastrit;
• problem i tarmarna, uttryckt av förstoppning och gasbildning;
• toxicosis;
• tendens till ödem.

Kvinnor använder dessutom mynta under graviditeten och för kosmetiska ändamål. Faktum är att det har en gynnsam effekt på hudens tillstånd. Därför är mynta ett utmärkt botemedel i kampen mot akne och hudpigmentering.

Skada mynta under graviditeten

Efter att ha lärt sig myntans fördelaktiga egenskaper är det för tidigt att gå och brygga te. Många kvinnor på gynekologbesöket ställer frågan om det är möjligt att dricka mynta under graviditeten, och får ett kategoriskt "nej" som svar. Och läkarens farhågor är berättigade.

Mynta är en växt med hög östrogenh alt. Detta ämne kan orsaka oplanerade livmodersammandragningar, vilket kan orsaka för tidig födsel. Därför är mynta under tidig graviditet strängt förbjudet.

En annan fara med denna växt är risken för en allergisk reaktion. Detta gäller särskilt för eteriska oljor, i vilka en hög koncentration av mentol. Detta kan orsaka oönskade utslag, svullnad och andra kroppsreaktioner på allergenet.

Menom ingen allergi mot växten har identifierats och graviditetsåldern är 39-40 veckor, försvinner inte läkarnas kategoriska på grund av en bred lista över kontraindikationer. Därför kan mynta under sen graviditet inte användas som ett växtbaserat förlossningsstimulerande medel.

Kontraindikationer

Liksom alla medicinalväxter har mynta ett antal kontraindikationer som begränsar kretsen av människor som kan använda den. Om en gravid kvinna har minst en av de listade sjukdomarna är hon strängt förbjuden att använda mynta, även i små doser.

Listan över kontraindikationer inkluderar:

• hypotension;
• livmoderhypertonicitet;
• leversjukdom;
• problem och patologier i gallblåsan;
• njurinflammation;
• hög risk för allergisk reaktion.

Vissa experter säger att mynta kan påverka bröstkörtlarnas funktion negativt. Därför, för att förhindra problem med amning, rekommenderas inte växten för användning i sen graviditet och under uppkomsten av amning.

För att vara helt säker på att du kan dricka mynta under graviditeten bör du definitivt rådfråga din gynekolog. Endast han kan ge individuella råd om användningen av någon medicinalväxt, inklusive mynta.

Hur man använder

Pepparmynta tillsätts oftast i teer, avkok och infusioner. Det finns många produkter på marknaden idag som redan innehållermyntaextrakt. Du kan dock laga den själv genom att köpa råvaror på apoteket. Särskilt praktiska är förpackade myntteer som bara behöver fyllas med varmt kokt vatten.

Regler för användning av mynta under graviditet:

1. Missbruk inte produkter som innehåller mynta. Den optimala mängden är 3-4 doser per dag. Dessutom bör koncentrationen av mentol i drycker eller mat vara minimal.
2. Pepparmintsteer och infusioner är bäst att ta precis innan läggdags. Eftersom de har en avslappnande och lugnande effekt.
3. Efter en tre månader lång kurs måste du sluta ta mynta ett tag.

Myntte under graviditet: beredningsmetod

För att torra myntablad ska ge alla sina fördelar till den bryggda drycken måste den vara ordentligt förberedd. För att göra detta måste du ta 1 tepåse och hälla den med varmt kokt vatten (inte kokande!). Om icke-mätta råvaror används för beredning, står en standardkopp på 250 ml för 1 msk. tesked teblad eller 4 pepparmyntablad.

Pepparmintsteet bryggs under lock i ca 5-10 minuter, varefter produkten blir färdig att drickas. Dessutom kan du lägga till socker, citron eller honung. Det beredda teet kan drickas både varmt och kallt.

mintinfusioner

Mintinfusioner används främst för kosmetiska ändamål. Som tidigare nämnt har mynta en gynnsam effekt på huden och löser många estetiska problem som uppstår under barnafödandet. Därför, när akne, åldersfläckar, peeling och inflammation uppträder, rekommenderar folkläkare att du använder myntinfusioner.

För att förbereda 1 portion infusion måste du ta 1 msk. en sked krossade myntablad eller blommor och häll 150 ml varmt vatten över den. Efter att infusionen har svalnat helt måste den filtreras från teblad och hällas i en ren behållare.

Problemområden torkas av med förberedd infusion 3-4 gånger om dagen. Det kan inte bara vara ansiktet, utan också nacken, armarna, axlarna. Men före den första användningen rekommenderas det att smörja in baksidan av handen med infusion och övervaka hudreaktionen för allergier. Om det efter en dag inte finns någon rodnad, klåda, sveda eller utslag kan du använda mintavkok för daglig hudvård.