Babynäring vid 7 månader: meny alternativ, tillåten mat

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:15

Ett barn på 7 månader har blivit mer självständigt och aktivt. Han är ständigt engagerad i "forskningsaktiviteter", kräver uppmärksamhet från vuxna, samt ger honom fullständig säkerhet. Utveckling och intensiv tillväxt kräver ytterligare näringsämnen som de gamla utfodringsnormerna inte längre kompenserar för. Hur gör man en meny för ett barn vid 7 månader och hur ska den kombineras med hans livsstil?

psykomotorisk utveckling

Baby every day glädjer och överraskar föräldrar med uppkomsten av nya färdigheter. För inte så länge sedan började han bara sitta, medan han vid 7 månaders ålder självständigt kliver över benen, reser sig vid stödet, hukar och sätter sig på knäna. Intresset för omvärlden uppstår i önskan att bekanta sig med olika föremål som finns i hans synfält. Barnet tar väl tag i stora leksaker och flyttar dem säkert från hand till hand.

Barnbörjar nu krypa, samtidigt som det gör det lika bra fram och tillbaka. Denna rörelsemetod öppnar upp nya horisonter för barnet: det blir möjligt att ta alla föremål av intresse på egen hand, samt lära känna utrymmet bättre. Intresset för miljön är inte begränsat till kontemplation, och en liten forskare, vid första tillfället, provar alltid allt som finns i åtkomstzonen "vid tanden". Barnet med nöje, på begäran av vuxna, hittar välbekanta föremål, vänder sig mot talaren efter att ha hört sitt eget namn. I denna ålder manifesteras särskilt anknytningen till släktingar. Barnet känner igen nära och kära som han gläds åt att träffa efter en lång sömn. Varsamhet visar sig mot främlingar.

Vakentiden åtföljs av konstant babbel - regelbundet upprepade stavelser som av misstag uppfattas av vuxna som medvetet tal. Samtidigt är barnets babblande de första försöken att kommunicera, imitation av vuxna, såväl som ett uttryck för ett känslomässigt tillstånd. Bebisen förvandlas från en lyssnare till en samtalspartner som gärna upprepar intonation och stavelser.

Matningsfunktioner

Förmågan hos barnet att sitta, samt att säkert hålla föremål i handen, gör att du kan organisera på ett nytt sätt att äta och barnets meny vid 7 månader:

• mata från en sked, medan för att få färdigheter i att använda enheten - ge en smula en sked;
• matning av barnet bör utföras uteslutande i sittande ställning, och helst om han tar plats vid ett gemensamt bord i en speciell stol;
• tillåt att bekanta sig med vad som finns i tallriken, slarvigt, samtidigt som det är "manuellt" på ett mycket informativt sätt;
• att dricka ur en kopp och bjuda barnet att dricka på egen hand ur en dricksskål eller flaska som inte spills;
• sätt ditt eget exempel på beteende vid det gemensamma bordet, som kommer att utgöra reglerna för att äta i framtiden.

Matning: när, hur mycket och vad?

Så, vad ska man mata en bebis vid 7 månader? Matningsregimen för spädbarn i denna ålder inkluderar fem måltider om dagen. Huvuddraget är bildandet av måltider som motsvarar fullvärdiga framtida frukostar, luncher och middagar. Dag efter dag ersätter nya produkter modersmjölken, som nu endast ges före läggdags och på morgonen.

Mellan matningsintervaller på 4 timmar samtidigt motsvarar barnets fysiologiska förmågor, utan att orsaka obehag från mag-tarmkanalen. Det finns vissa regler för matkonsumtion. Samtidigt beror mängden mat som äts till stor del på barnets egenskaper:

• metaboliska processers hastighet;
• constitution;
• fysisk aktivitet.

Låt oss ta reda på vad vi ska mata en bebis vid 7 månader. En ungefärlig babydiet presenteras:

• Grönsakspuré.
• Bärsmjölksersättning eller mjölk.
• Äggula.
• Gröt (på grönsaksbuljong eller mjölk).
• Köttpuré.
• keso.
• kefir.
• Jared eller nygjord fruktpuré (du kan också ge juice till en bebis vid 7 månader).
• Bröd.
• Kex (torkning eller kakor).

Så, vad ska man ge en bebis vid 7 månader? Det finns en traditionell ordning för att införa kompletterande livsmedel: grönsakspuréer, spannmål erbjuds vid 6 månader med amning, tidigare med konstgjord utfodring, efter 2 veckor omväxlande - äggula, kefir, smör, kött, efter 8 månader - keso.

Amningsdiet

Introduktionen av kompletterande livsmedel vid 7 månader utför två huvuduppgifter - det kompenserar för bristen på modersmjölk och förbereder också barnet för att äta vuxenmat. Man tror att med normal amning hos mamman kan tiden för införandet av kompletterande livsmedel skjutas upp till senare. Även om det finns en andra synpunkt, som är riktad till förmån för införandet av kompletterande livsmedel:

• hjälper till att bemästra tuggfärdigheter i tid;
• Att uppleva olika nya livsmedel stimulerar de motoriska och enzymatiska funktionerna i matsmältningssystemet;
• ger barnet ytterligare energikällor, mineraler och vitaminer, byggmaterial, vilket kompenserar för kostnaderna för att öka fysisk aktivitet, utveckling och tillväxt.

Nu ska vi se vad som förklarar förekomsten av olika rätter på bebisens meny.

Vilken sorts spannmål kan ett barn ha vid 7 månader?

mättnad.

Samtidigt ska den "första" gröten för ett barn vara enkomponent och flytande. Först efter dess framgångsrika introduktion i kompletterande livsmedel bör några andra ingredienser tillsättas. På så sätt blir det lättare att identifiera vilken produkt barnet kommer att få en allergisk reaktion på. Samtidigt kan du laga gröt själv eller använda färdiga erbjudanden.

För matlagning använder de denna metod: före tillagning, mal eller hacka den redan kokta gröten med en mixer. Till önskad konsistens späds den med grönsaksbuljong, mjölkersättning eller bröstmjölk.

Du kan beräkna mängden ingredienser för att skapa gröt genom att mäta upp rätt mängd flingor med en sked:

1. För att göra gröten till 5 % flytande, ta 1 liten sked flingor för ett halvt glas vatten.
2. Efter ett par veckor kan du byta till 10 % genom att tillsätta 1,5 tsk till samma volym vatten. spannmål.
3. En ny maträtt för bebisar introduceras från en liten sked. Portioner med god tolerans ökar varje dag, i slutet av den andra veckan når de 150 g och helt förskjuter bröstmjölken från en matning. Den idealiska tiden att äta är kl. 10 för andra frukosten.

Ägg - endast kokt äggula

Vad mer ingår i kosten för ett barn vid 7 månader? Ägg i barnets meny visas först efter införandet av gröt. Det finns ingen speciell skillnad i egenskaper mellan vaktelägg och kycklingägg. I sin råa form är vilken som helst av dem en möjlighet att bli sjuk av salmonellos. Läkare insisterar hela tiden på att följa de nödvändiga reglerna för deras förberedelse: innantvätta noggrant genom att koka, kontrollera om de är färska (saknade "står" vertik alt i vatten eller flyta), koka i minst 10 minuter.

Gula, liksom protein, kan orsaka allergier. Därför administreras det med försiktighet. Vid en 10-timmars frukost erbjuder de en äggula (1/8), riven med mjölk, på spetsen av en sked. Efter 3 dagar, i frånvaro av allergier, ökas äggulan till 1/4, gradvis ökas till ½ av äggulan, maxim alt två gånger i veckan.

Denna värdefulla produkt kommer att ge en växande kropp med vitaminer, fosfor och selen. Om barnet vägrar att äta den föreslagna äggulan i sin rena form, blandas produkten med grönsakspuré eller gröt, vilket också kan diversifiera barnets kost vid 7 månader.

Grönsak och smör

Överväg den här produkten. Näringen för ett barn vid 7 månader inkluderar vegetabilisk olja, som läggs till vegetabiliska puréer, såväl som en liten mängd smör, som mjukar upp spannmål. Med en normal reaktion av barnet ökas mängden av den senare till 5 gram och grönsaken - upp till 5 ml.

Kefir och keso

Babys näring vid 7 månader inkluderar även keso och kefir. Införandet av kefir samtidigt kräver samma regler som alla andra nya produkter - från en liten mängd. Efter att ha lärt känna barnet med honom kan du enkelt introducera keso i kosten. En tesked av det späds till en homogen konsistens med kefir, vilket ökar volymen dagligen med 2 gånger. För att spåra den framväxande reaktionen på en ny produkt erbjuds den till barnet för den andra frukosten. Pånormal tolerans, intaget av kefir och keso överförs till andra halvan av dagen (för ett eftermiddagsmellanmål), då dessa produkter absorberas bäst.

För att mata en bebis vid 7 månader är det oacceptabelt att köpa keso på marknaden, såväl som "vuxen" butiksköpt kefir. Det säkraste och mest användbara är produkter från speciella barnavdelningar, såväl som de som köps i ett mejerikök. Samtidigt, när du köper, bör du alltid vara intresserad av sammansättningen och tillverkningsdatumet. Fermenterade mjölkprodukter kan ges till ett barn varje dag, samtidigt som man observerar åldersnormer. I barnets kost i slutet av den sjunde levnadsmånaden är keso 30 g, medan kefir är cirka 170 ml.

Det är nödvändigt att tillfälligt vägra kefir när en instabil avföring uppstår, från keso - med en snabb överväxt av fontanellen, såväl som i närvaro av njursjukdom.

Konstgjord babydiet

Det bör förstås att artificiell matning inte fyller alla behov hos en liten organism, som amning. Även anpassade högkvalitativa blandningar kan inte ge barnet de nödvändiga näringsmässiga viktiga elementen. Att mata en 7-månader gammal bebis som matas med modermjölksersättning kräver därför införandet av kompletterande mat en månad tidigare än naturliga bebisar.

Okänd mat för barnet har länge funnits i dieten för konstgjorda barn - potatismos, flingor, äggula. Enligt indikationer kan lever, kött, kefir och keso införas i menyn tidigare.

Potatismos och köttbuljong

På bebisens meny från 7 månaderkött visas i form av mosat kalvkött, magert nötkött, kycklingfilé, kalkon, kaninkött. Det bör noteras att utbudet av matavdelningar för barn är redo att erbjuda ett stort urval av produkter från inhemska och utländska tillverkare (Hipp, Heinz, Grandmother's Basket, Gerber, Agusha, Tema, Fleaur Alpine, etc.). Det är viktigt att titta på åldersrekommendationerna som anges på varje burk.

Försöker diversifiera barnets kost vid 7 månader genom att introducera kött, det kan tillagas hemma, vilket inte alls är svårt:

1. Kött, hackat i bitar, koka tills det är mört.
2. Hacka ordentligt med en mixer.
3. Späd innan matning till en lätt purékonsistens med färdig buljong.
4. Om barnet vägrar den föreslagna rätten, tillsätt den i grönsakspuré eller gröt.

Köttprodukter smälts längre än samma grönsakssoppa för en 7-månaders bebis, därför får de alltid lunchtid. Lätta, hatiska buljonger används för att skapa grönsakspurésoppor, flingor. De förbättrar matsmältningsprocessen, samtidigt som de ökar aktiviteten i de sekretoriska körtlarna.

Under denna tidsperiod provar barnet på konstgjord matning nya typer av spannmål och bekantar sig också med mosade grönsakssoppor på köttbuljong och andra multikomponentpuréer. Vilka frukter kan ett barn vid 7 månader i detta fall? Äpple, banan, katrinplommon, päron - det här är frukterna som barnet redan kan prova. Köttpuré en gång i veckan kan ersätta leverpuré.

Oavsett artmatning, smulor på 7 månader bör erbjudas att prova fast föda, naturligtvis, om de redan har tänder. Skorpor, torkning eller barnkakor till ett eftermiddagsmellanmål är ett utmärkt tillfälle att stimulera tuggprocessen i tid. Samtidigt, från homogena puréer, börjar en långsam övergång till mat som innehåller små klumpar och bitar smidigt. Samtidigt används ett speciellt rivjärn för att skapa puré av färska grönsaker och frukter, medan kokta grönsaker hackas helt enkelt med en gaffel.

Fyll i kokboken

För det mesta funderar unga mammor på hur man kan diversifiera barnets kost vid 7 månader så att den blir mångsidig. Recept för småbarn är lätta att göra.

Pumpahavregrynsgröt

Ingredienser:

• ungefär 50 g pumpa;
• 12g havregryn;
• 50 ml vatten;
• 70 ml mjölk;
• smör.

Pumpan tvättas noggrant, skalas och frön tas bort, skärs i små tärningar, hälls med kokande vatten och stuvas i en halvtimme med locket stängt. Därefter hälls havregryn i, varm mjölk hälls i, varefter stuvningsprocessen varar ytterligare 20 minuter på låg värme. Allra på slutet vispas allt med en mixer.

Ris- och äppelgröt

Ingredienser:

• rismjöl - 10 g;
• 40g äpple;
• 70 ml mjölk;
• 30ml vatten;
• smör.

Först kokas mjölken upp, sedan hälls ris, som tidigare m alts till mjöl, under omrörning hela tiden. 5 minuter koka. Renadäpplet ska rivas, sedan blandas med gröt, och sedan mala i en mixer. Tillsätt smör i slutet.

Om etikett

Babyn växer upp framför våra ögon, därför bör en 7-månaders bebis läras upp rätt beteende i köket:

1. Låt barnet sträva efter att bemästra konsten att använda en sked som en metod för att självständigt skaffa mat. Stäm in ment alt att det är viktigare att lära sig hantera en sked än ordning och reda i köket för tillfället.
2. Eftersom barnet redan sitter självsäkert, skaffa honom en barnstol som uppfyller säkerhetskraven.
3. Att äta mat ska vara en mycket trevlig upplevelse. Om barnet vägrar mat, tvångsmata det inte. Försök samtidigt ta reda på orsaken till avslaget. Maten var förmodligen för varm.