2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:42
Hur många kalorier förbränner kyssar? Detta är en mycket intressant fråga. Det förekommer för många. Eftersom nästan varje person har hört att en kyss inte bara är ett "himmelskt nöje", utan också ett mycket effektivt botemedel mot olika sjukdomar och övervikt. Det är åtminstone vad många läkare säger. Hur är det i verkligheten?
Gå ner i vikt med en kyss
Det är värt att notera att många andra saker händer under den här processen. Börjar från slumpmässiga rörelser av ansiktsmusklerna och slutar med ökat tryck. Det är viktigt att veta att läpparna är den känsligaste delen av kroppen. Det är bevisat. Läpparnas känslighet är 200 gånger större än fingrarna på handen. Även med en liten mild kyss är 29 ansiktsmuskler inblandade. Förresten, som ett resultat av detta anses denna trevliga process också vara ett utmärkt botemedel mot härma rynkor.
En kort och mild kyss bränner ungefär tre kalorier. Slutsatsen är enkel. Ju längre kyss, desto fler kalorier förbränns. Om en minut, till exempel, kommer det att visa sig förlora cirka 26kcal.
Ett annat intressant faktum. Om du kramas i en timme kan du bränna 70 kcal. Känns det för långt? Inte alls. Om du tittar på en film i en famn tar det ännu mer tid. Och följaktligen kalorier. Och om du kombinerar en kram med en kyss blir effekten ännu bättre.
Och om vi jämför?
När man pratar om hur många kalorier som förbränns under en kyss, kan man inte låta bli att jämföra denna process vad gäller effektivitet med andra. Till exempel med promenader. En minut av kyssar är ~30 kalorier. Och 60 sekunders rask promenad är bara 4-5 kcal.
För en timmes måttlig löpning med korta pauser förloras cirka 240-260 kcal per steg. Hur många kalorier förbränns med en kyss - det sades ovan. Och nu kan vi summera. Om du kramas i 1,5 timme (medan du tittar på samma film) och avbryter fyra gånger för en minuts kyss kommer du att kunna gå ner cirka 225 kcal! Om du tror på slutsatserna från läkare och deras experiment, så är detta sant. Jag måste säga att 30 minuters kontinuerlig löpning med en hastighet av cirka 8-10 kilometer i timmen förbränner bara 150-200 kcal. Det visar sig att det är mycket roligare och mer givande att vara i ett romantiskt förhållande än att träna.
Andra intressanta fakta
Hur många kalorier förbränns när man kysser är förståeligt. Nu kan vi prata om andra intressanta fakta.
Kyssande människor är till exempel mycket mindre benägna att drabbas av tandlossning och karies. Eftersom denna process stimulerar produktionen av saliv. MENdet är en utmärkt neutralisator av sur plack. En annan kyss är en bra övning för lungorna. När allt kommer omkring, istället för 20 andetag per minut, börjar de göra 60! Denna "procedur" hjälper till att förebygga lungsjukdom.
Det är också användbart att inte bara veta hur många kalorier som förbrukas under en kyss, utan också att hjärtslaget ökar under denna process. Följaktligen förbättras blodcirkulationen och ämnesomsättningen. Det gör att risken för hjärtsjukdomar minskar. Och självklart frigörs adrenalin och endorfiner. Personen börjar må mycket bättre och hans humör blir också positivt. Förresten! Under en kyss bildas så kallade neuropeptider. Och tack vare dem elimineras patogena bakterier och virus helt enkelt.
Fler läkare säger att en kyss är starkare än morfin. 200 gånger. Följaktligen är en kyss en utmärkt smärtlindring. Så det visar sig att det är bättre att inte behandla huvudvärk med piller.
Intimate
När man talar om hur många kalorier som förbränns under en kyss, kan man inte låta bli att notera den mer erotiska processen. Nämligen sex. Sällan saknar denna process förspel. Och de passerar alltid med kyssar. I allmänhet förbränns cirka 90-100 kcal på några minuter av passionerade förspel. Och detta är inte max. Även avklädning förbränner en viss mängd kalorier (8 till 10).
Utan att gå in på detaljer kan det noteras - i allmänhet kan huvudprocessen (med alla medföljande) hjälpa tillbli av med 200 och upp till 1000 kalorier! Deras antal beror på många faktorer. I synnerhet från den aktivitet, kraft och fysisk aktivitet som upplevs i processen. Hur många kalorier en kyss bränner är generellt sett inte det maximala. Och faktiskt, genom att regelbundet hänge sig åt sex med en partner, kan du bli av med extra kilon på ett par månader.
Rekommenderad:
Hur blir man snygg vid 11? Låt oss ta reda på
Pojkar är framtida män. Många mammor betonar detta när de tilltalar sin son. Hur man blir en stilig kille i framtiden för att behaga tjejer, vill många tonåringar veta. Efter tio år börjar puberteten och aktiv tillväxt
Vem kan jobba vid 14? Låt oss ta reda på
Många föräldrar tycker att det är en bra idé att arbeta för sina minderåriga barn efter skolan, helger eller under sommaren. Ja, och vissa tonåringar, efter att ha fått ett pass, strävar efter oberoende, inklusive i finanssektorn. Men varvat med lust står de inför frågan: vem kan jobba vid 14 års ålder?
Hur och varför chippas hundar? Låt oss ta reda på alla detaljer
Chipping dogs är ett elektroniskt identifieringssystem för djur. Om vad ett mikrochip är, hur proceduren för dess implantation sker, hur hela systemet fungerar som helhet, beskrivs i artikeln
Beslutat att köpa en vattenkokare? Låt oss ta reda på hur man väljer en pålitlig modell
Nuförtiden är det inget problem att köpa en vattenkokare, men hur man gör rätt val bland alla modeller som presenteras i butiker är fortfarande ett mysterium för många. Enligt experter som vet mycket om små hushållsapparater, bör den bästa vattenkokaren uppfylla de grundläggande kraven: snabbt värma eller koka vatten och passa väl in i designen av alla kök
Barnlav dök upp. Hur ska man behandla det? Låt oss ta reda på
Små barn blir ofta sjuka och deras sjukdomar utvecklas snabbt. Därför bör föräldrar vara uppmärksamma på alla ovanliga formationer på huden. Oftast uppträder hudsjukdomar under den varma årstiden, eftersom alla svampar och mikroorganismer älskar värme och fukt. Den vanligaste hudsjukdomen är lav hos barn. Hur ska man behandla det? Detta är intressant för många föräldrar
