2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:41
När en bebis är sex månader gammal vill varje mamma veta om det är dags att lägga till något gott och hälsosamt till sitt barns kost.
Börja mata
Det finns många frågor relaterade till den nya menyn, som hur man undviker allergier, magproblem och mer.
Barnläkare i alla länder rekommenderar att man börjar med kompletterande livsmedel tidigast sex månader. Först vid denna tidpunkt kan barnets matsmältningssystem smälta annan mat.
Återigen, allt är individuellt här, eftersom varje smula utvecklas på olika sätt. Om barnet regelbundet är sjukt, svagt eller föds för tidigt, måste starten av kompletterande mat helt enkelt skjutas upp.
Men om barnet är friskt, har mer än fördubblat sin vikt sedan födseln, så finns det ingen anledning att skjuta upp att lägga till ny mat till sin kost.
Den observerande distriktsbarnläkaren kommer att berätta i detalj hur du startar kompletterande mat till ett barn. Hittills rekommenderas experter inom barnmat att börja med grönsaker och spannmål. Och först då tillsätt juicer. Syrorna och sockerarterna som finns i frukter gillas av barnet med sin ljusa smak. Och gröt kommer att ge energi ochgladlynthet. Gå sedan vidare till fruktjuicer och puréer.
Börja med äppeljuice, ge ditt barn 2-3 droppar den första dagen, en halv tesked den andra, öka gradvis till 25 ml.
Allmänna regler för att starta kompletterande livsmedel:
- Titta på din bebis varje dag. Allergier, sjukdomskänsla, feber - något av dessa symtom är en anledning att avbryta processen med att introducera ett nytt livsmedel och konsultera en läkare.
- Dessutom bör starten av kompletterande livsmedel inte sammanfalla med perioden för förebyggande vaccinationer (tre till fem dagar före och efter vaccination).
- 37-38 grader är den optimala mattemperaturen.
- Nya måltider bör ges före huvudmatningen.
- Och viktigast av allt: kompletterande livsmedel är det gradvisa införandet av nya rätter, vi matar inte barnet med dem. Barnet smakar bara, och huvudfödan är bröstmjölk eller mjölkersättning.
Om du följer dessa enkla regler kommer du att rädda ditt barns ömtåliga matsmältningssystem.
Första maten. Var ska man börja och hur fortsätter man?
Så barnet växer, gradvis finns det ett behov av annan mat, mjölk ger inte längre alla nödvändiga näringsämnen. Barnet utvecklas, det behöver styrka för tillväxt och lek.
Starten är gjord, nu gäller det att inte överbelasta menyn med ett stort antal olika rätter.
Pumpa, äpple, banan, morot, zucchini, zucchini är de allra första grönsakerna, bären och frukterna i en babys kost. Bovete, hirs och risgrynsgröt - från sex månader. Senare börjar vi ge keso, äggula.
Det är viktigt att komma ihågexotiska grönsaker och frukter bör inte användas som startmat. Ett barn kan äta det som växer i området där du bor.
Börja mata. Några fler praktiska råd:
- Börja ge grönsakspuré från en kvarts tesked, öka volymen med cirka 1,5-2 gånger dagligen, för att nå åldersnormen på en vecka. Titta samtidigt på barnets hud, hans avföring.
- Efter att ha fört upp volymen av en sorts grönsak till 50-100 ml går vi vidare till nästa. Introducera en ny produkt varannan eller varannan vecka, inte oftare.
- När du introducerar grönsaker bör du komma ihåg att du inte kan blanda två nya sorter! Endast monopuré.
- S alta eller söta inte barnets mat, använd inte heller kryddor.
- Ett par månader efter starten av kompletterande livsmedel kan du lägga till vegetabiliska oljor, särskilt linfrö, till vegetabiliska puréer.
För att undvika problem som förstoppning, diarré, allergier, diates och annat bör du vara så noga som möjligt med att introducera nya rätter i barnets kost. Kom ihåg det här! Och låt ditt barn växa upp friskt och energiskt!
Rekommenderad:
Barn och teater: var ska man börja? Barnets ålder, intressanta föreställningar och råd från erfarna mammor
När du har läst artikeln kommer du att få reda på vilken ålder som är mest framgångsrik för det första besöket på teatern, vilka föreställningar som bör tas till och vilka som bara är lämpliga för barn i skolåldern. Dessutom kommer du att bekanta dig med de mest populära teatrarna för barn i Moskva och få omfattande information om föreställningar som bör ges företräde beroende på ditt barns ålder
Hur amma du ditt barn? Tips till nyblivna mammor
Alla vet att den bästa maten för ett barn är modersmjölk. Den kommer inte att ersättas av någon, inte ens den dyraste och mest vitaminrika blandningen. Men ofta har en ung mamma en fråga om hur man korrekt matar ett barn med bröstmjölk. Det kommer motstridiga uppgifter från alla håll
Vilka blandningar är bäst? Tips till nyblivna mammor
Det är ingen hemlighet att bröstmjölk är den bästa maten för ett barn. Men det finns tillfällen då konstgjord näring är oumbärlig. Vilka blandningar är bättre och hur man gör rätt val, kommer den här artikeln att berätta
Hur man badar en nyfödd: tips till nyblivna mammor
För unga föräldrar verkar all oro för att ta hand om en bebis vara otroligt komplicerad. Oftast uppstår svårigheter med vattenprocedurer - få mammor vet hur man korrekt badar en nyfödd. Om du kommer ihåg alla regler, kommer den här lektionen inte bara att bli en användbar hygienprocedur, utan också ett roligt tidsfördriv med barnet
Blandmatning: tips till nyblivna mammor
Många mammor kan tyvärr inte amma sitt barn. Orsakerna kan vara mycket olika: fysiologisk oförmåga, ogynnsamma yttre förhållanden, stress, undernäring. Det finns bara en lösning på problemet: blandad utfodring, som i de flesta fall blir konstgjord
