Hur älskar man längre? Enkla sätt och tips

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:39

Myten kvarstår att bra sex är en som varar. Men är det sant? Hur gör man kärleken längre? Och även om många män kanske inte vill erkänna att de inte kunde ta sig förbi femminutersgränsen, visar studier att mer än hälften av manliga orgasmer inträffar på två minuter eller mindre.

Under experimenten fann man att sex i genomsnitt i regel varar cirka 4-5 minuter, förspelet borträknat. Enligt forskning är 7 till 13 minuter den "önskvärda" tiden.

Rekommendationer

Hur älskar man längre? Om ditt sexliv inte ger glädje, då ska du inte misströsta. Det finns några knep för att fixa detta. Då kommer det att visa sig göra kärleken längre. Här är några saker att tänka på:

1. Återvänder livsstilen. Du behöver slappna av. Ångest och självtvivel är de bästa humördödare, så försök att vara optimistisk.
2. Onani. Att göra detta några timmar före samlag kan hjälpa till att bromsa utlösningen.
3. Förstärkning av bäckenbotten. Forskning visar att Kegel-övningar kan hjälpa män att förbättra erektionsstyrkan och hantera för tidig utlösning. För att få musklerna att fungera måste du sluta kissa i mitten och spänna musklerna i 3 sekunder. Slappna sedan av och upprepa 5–10 gånger.
4. Vanlig sexpartner. Att undvika promiskuitet kan hjälpa dig att känna dig mer bekväm och självsäker. Om du har en vanlig partner är det lättare att prata öppet om att förbättra ditt sexliv.
5. Långsamma rörelser. Sex ska ses som en dans, inte som mekaniska snabba rörelser.
6. Nya positioner. Förändringar kommer att hjälpa till att fokusera uppmärksamheten och bli av med ångest. Att röra sig från en annan vinkel ger kroppen en chans att komma ur sin normala rutin.
7. Aktivitet. För att undvika problem i sexlivet är det viktigt att båda parter håller sig i form. Regelbunden träning kommer att hålla både i god form, bonusendorfiner och uthållighet kommer att hjälpa i sinom tid.
8. Sluta röka! Ett hälsosamt kärlsystem är viktigt om en man vill ha en pålitlig och stark erektion.
9. Sluta tänka på att få orgasm. Om du slutar se det som "slutmålet" kan du sakta ner och fokusera på alla andra förnimmelser som är förknippade med sex.

Medicinsk intervention

FörFör män vars problem är relaterade till erektil dysfunktion finns det många olika medicinska alternativ för att förbättra situationen. Dessa inkluderar användningen av mediciner som hjälper dig att älska längre. De piller som läkaren v alt kommer att hjälpa till att hantera problemet.

Det finns också allvarligare åtgärder. Nämligen injektionsterapi och penisimplantat. För fall av tidig ejakulation kan beteendeterapi ofta lösa problemet. Medicinsk intervention har blivit ett populärt sätt att hantera problem med snabb ejakulation, särskilt erektil dysfunktion.

Så hur får du kärleken att hålla längre? Läkemedel kan hjälpa. Och hur tar man droger för att förlänga samlag? Du måste konsultera en läkare. Han kommer att bestämma hur mycket medicin som kommer att räcka och vilken som måste tas i en mikrodos.

Älska längre, med alla möjliga medel. Om du inte vill använda mediciner kan du vara uppmärksam på andra metoder. Förresten, vem vill älska längre, är "Nidabroz" förvirrad med ett sådant läkemedel som "Neurodose". Det andra medlet som nämns används verkligen vid för tidig utlösning. Men du bör endast använda läkemedlet efter att ha rådfrågat en läkare.

Enkla metoder

Många människor är intresserade av att lära sig att älska längre. Enkla sätt i denna fråga kommer att hjälpa. Nämligen:

1. Med den annalkande klimaxen måste du ta ett djupt andetag. Att sakta ner andan kan hjälpa till att stoppa en kommande orgasm.
2. Tänk på något ett ögonblick. När en man känner att processen är nära mållinjen måste du distrahera dig själv genom att tänka på något icke-sexuellt. Om ett tv-program eller skola till exempel. Tillfällig distraktion hjälper till att bromsa "arbetet". Men huvudsaken är att inte överdriva med fantasier så att erektionen inte försvinner alls.
3. Tryck på penis. När det verkar för en man att utlösning kommer att ske snart, är det nödvändigt att ta penis direkt under huvudet och försiktigt klämma i 5-10 sekunder. Tryck på urinröret och sammandragning av blodflödet hjälper till att undertrycka orgasm. Denna taktik är en vanlig praxis där målet är att stoppa orgasmen strax före klimax, ta tid att lugna ner sig och sedan återgå till verksamheten. Detta kommer så småningom att leda till en otroligt intensiv orgasm.
4. Prova ringen. Om en man inte vet hur länge du kan älska, bör du köpa ett sådant föremål i en sexbutik. Killen kan applicera tryck med sin hand, och ringen kommer att ge konstant tryck och begränsa blodflödet. Den placeras på basen av penis och håller fast kuken och fördröjer orgasmen.
5. En liten mängd alkohol. Det hjälper dig att slappna av och stämma in. Det kommer också att vara möjligt att förlänga samlag.

Tightare kondom

Om du funderar på hur du ska älska längre, använd då en tightare kondom. Det finns produkter med maximal densitet. De är tjockare och vissa märken innehåller bedövningsmedel för att tillfälligt minska känseln.

Använd glidmedel

Du kan hitta aktuella produkter på ditt lokala apotek. De finns i form av krämer och sprayer, och appliceras vanligtvis 10-15 minuter innan sex. För bästa resultat måste kondomen smörjas under användning för att förhindra desensibilisering.

Partner hjälper

Hur kan man hjälpa en partner i framtiden? Undvik anklagelser. Försök att vara optimistisk och konstruktiv istället för att få din partner att känna sig otillräcklig. Det är nödvändigt att diskutera den nuvarande situationen i en mild form.

Och, oavsett vilken typ av uthållighetsproblem, en man behöver veta att hans partner kommer att stödja honom. Vissa uthållighetsproblem kommer från oron för att en tjejs förväntningar inte uppfylls. Det enda sättet som verkligen är effektivt är att fråga din partner direkt. Många kanske blir förvånade över att uthållighet inte är ett problem alls.

psykologisk hjälp

I fall av erektil dysfunktion kan det mentala tillståndet vara en viktig faktor. Om någon är deprimerad eller alltför stressad kan det plötsligt och drastiskt påverka den sexuella prestationen.

En person kan vara frisk, men känna sig deprimerad. Då blir det problem med erektion. Eftersom det är mer av en psykologisk faktor än en fysisk, kommer det inte att hjälpa att ta Viagra. Vid stress, depression eller någon psykologisk orsak till sexuella problem är det viktigt att konsultera en läkare.steg.

Populära sätt att hjälpa till att hantera problemet

Folk tänker på hur man älskar längre och använder olika sätt. Här är några av dem:

1. Prova vinkelräta sexställningar. Detta är ett sätt att undvika de mest känsliga områdena på penis (särskilt den nedre delen av ollonet, där många nervändar finns).
2. Andra gången. Vem sa att sex borde begränsas till bara en session? Det rekommenderas att börja andra akten några minuter efter att han fått utlösning. Många män upplever mindre känslighet under sin andra erektion. Så länge du väntar några minuter (eller deltar i förspel) kan en man slå på relativt snabbt och bättre resultat i den andra omgången kan vara nöjd.
3. Be att få sätta på leksakerna. Naturligtvis kan detta verka som ett "fusk", men denna nyans spelar ingen roll när det gäller att båda få orgasm.
4. Spendera mer tid på förspel. Detta kommer att hjälpa partners att värma upp och kommer också att förlänga väntetiden. Alla vet att förväntan gör den slutliga upplevelsen ännu ljusare.
5. Prova att träna. Allvarligt! Såvida inte denna förtida slutsituation är relaterad till ett medicinskt problem för någon av er, kan du alltid bara försöka… mer sex. För vissa par är det bara en fråga om uthållighet. Tänk på det på samma sätt som du skulle tänka på att träna på gymmet för att bli starkare. Detta är särskilt användbart om partnern i fråga inte onanerar särskilt mycket.ofta.
6. Definiera "uthållighet". En bra erektion, förmågan att inte ejakulera under lång tid - dessa tecken avgör hur länge en man kan hålla i sängen. Om en person inte kan hålla ut så länge han vill, så är det något fel på hans kropp. Han kanske ejakulerar tidigt, har erektil dysfunktion eller fysiskt oförmögen att ha det sex han vill.
7. I alla fall, om en person är orolig över sitt sexuella problem, måste han ta reda på orsaken. Sådana problem orsakas inte alltid av dålig fysisk form eller ålder. Även en ung idrottare kan kämpa, medan många i 50-årsåldern klarar sig bra. Det är också en myt att uthållighet är relaterad till konditionsnivå. Om en person verkligen inte mår tillräckligt bra för sex, kan det tyda på ett allvarligt hälsoproblem.

Ändra dina sätt att tillfredsställa dig själv

I vissa fall kan manliga onanitekniker hindra förmågan att njuta av partnersex. Skillnader i täthet och smörjning kan vara tillräckligt för att förhindra samma nivåer av njutning. Du bör vara i en unik situation, som att prova en ny position eller ha sex i duschen.

Beteendeterapi

Det klassiska sättet att hantera tidig utlösning är genom beteendeterapi. Detta inkluderar den välkända squeeze-tekniken där personen närmar sig nästan orgasmpunktenklämmer ihop penisen precis under huvudet för att trycka bort blodet och undvika utlösning. För vissa män är en sådan paus effektiv. När känslan av nästan orgasmisk oundviklighet försvinner kan sexuell aktivitet återupptas.

Slutsats

Nu vet du hur du förlänger samlag. Det finns många metoder. Men det är bättre att inte själv välja användningen av mediciner, som Neurodoz, Mirodez. Älska längre med din älskade. Då kommer du inte ha några problem på den sexuella sfären.