Vibromassage för ben: typer, funktionsprincip, urvalsregler

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:39

Idag är problemet med fothälsa relevant inte bara för människor i mogen ålder - ganska ofta måste den yngre generationen ta itu med det. Fysisk inaktivitet, dålig ekologi, undernäring - allt detta har inte den bästa effekten på tillståndet i muskuloskeletala systemet. Kanske var var och en av oss mer än en gång tvungen att känna sådana obehagliga saker som svullnad, tyngd i benen och smärta i lederna. Dessa symtom orsakar inte bara obehag, utan kan också signalera utvecklingen av farliga åkommor. Fotproblem berövar en person möjligheten att njuta av livet fullt ut och tvingar honom ofta att leva ett stillasittande liv och låser in sig själv i sitt eget hems väggar.

Lyckligtvis är situationen ganska lösbar. Här kan en vibrerande fotmassager hjälpa till, med vilken massage kan göras hemma, utan att besöka behandlingsrum och utan att involvera specialister.

Arbetsprincip

Det finns cirka 60 akupunkturpunkter på den mänskliga foten. Deras korrekta stimulering hjälper inte bara att minska smärta i benen, öka blodcirkulationen, återställa ledrörlighet, utan också förbättra funktionen hos olika biologiska system. Inom medicinen har den vibrerande fotmassagern länge använts vid behandling av artrit och artros, och är ett utmärkt alternativ till en massageterapeuts professionella händer.

Den höga effekten av massageproceduren är direkt relaterad till massageapparatens princip. Hur fungerar den här enheten?

Massageapparatens verkan har två riktningar samtidigt: å ena sidan värmer den upp vadområdet och fötterna, ökar blodcirkulationen och återställer ämnesomsättningen i de nedre extremiteterna, å andra sidan masserar den de behandlade områdena, med början från fingrarna och slutar med knäna, på grund av vilka avslappning och lätthet i benen uppnås.

Urvalsregler

Innan du köper en fotmassageapparat är det viktigt att tänka på några punkter.

Först är det nödvändigt att bestämma för vilka delar av benen enheten ska användas. Det kan uteslutande vara fötter, leder eller hela nedre extremiteten. Tillverkare erbjuder också mer solida enheter som är designade för att massera fötter, ben och lår samtidigt. För den som arbetar i stående position är en vibrerande massager för benen lämplig som utför akupressur enligt principen om fingerpåverkan på alla delar av lemmen. Om måletär en terapeutisk massage, är det bättre att välja hydromassage.

För det andra måste du välja rätt typ av massage. Det kan vara tonic, avslappnande, reflex och kompression. Utifrån detta väljs även en typ av massageapparat. Dyrare modeller är utrustade med uppvärmningsfunktion, normal vibration, strykning och gnuggning av benen. Det måste finnas ett alternativ för att välja intensitet och varaktighet för massagen.

Baserat på funktionsprincipen särskiljs mekaniska, pneumatiska, infraröda, vibrations- och hydromassageapparater. Vissa modeller kan kombinera flera funktionsprinciper. Överväg de mest populära alternativen.

Mekaniska massageapparater

Sådana enheter kallas manuella. De är prisvärda, lätta att använda och säkra att använda, kräver ingen ström eller batterier. Även lämplig för barn.

Mekaniska fotmassageapparater är vanligtvis i form av nålkulor eller rullar gjorda av trä, plast eller gummi. Akupressur utförs genom att rulla enheten med fötterna och tårna.

Som mekanisk massage används även speciella massagetofflor, i vars sulor det finns polymergranulat. Att bära sådana skor är ett bra alternativ till att gå på havssand. Rekommenderas för äldre för att förbättra blodcirkulationen, samt för behandling och förebyggande av ledsjukdomar.

Pneumatiska tumlare

Enheters verkan är baserad på kompressionskraften. Pneumatisk massageapparat är en slags stövlar, som består av flera luftkuddar. När de är fyllda med luft komprimeras benen, metaboliska processer aktiveras. Effekten av proceduren och dess fokus beror på antalet kuddar - ju fler det finns, desto större benyta kan räknas ut.

Elektriska massageapparater

Den mest populära av alla som finns är den elektriska vibrerande massageapparaten. Som regel är den gjord i form av en plattform med många detaljer. När du slår på enheten börjar delarna vibrera, vilket har en gynnsam effekt på benen. En elektrisk vibrerande massageapparat är väl lämpad som ytterligare botemedel mot sjukdomar i rörelseapparaten. Möjligheten att byta munstycken, justera driftläget och agera på olika delar av benen gör att du kan få en riktigt högkvalitativ hemmassage.

Den infraröda benvibrationsmassagern har, förutom akupunktur, en värmande effekt och förbättrar därmed blodcirkulationen och ledernas rörlighet.

Till försäljning finns också en manuell vibrerande massageapparat, med vilken du kan massera inte bara benen utan även andra delar av kroppen. Och närvaron av den infraröda uppvärmningsfunktionen gör det möjligt att använda enheten för behandling av virus och förkylningar.

Hydromassageapparater

Babbelpoolerna är minibadtunnor. Med deras hjälp är det möjligt att stimulera fotens biologiskt aktiva punkter och uppnå en avslappnande effekt. Dessutom är effekten av hydromassagern inte riktadbara på fötterna, men också på nervsystemet och immunförsvaret.

För att uppnå maximal effekt tillsätts olika örtinfusioner eller havss alt till vattnet. Ett bra resultat av hydromassage kan erhållas genom att varva kallt och varmt vatten. Denna teknik kommer att lindra trötthet och förbättra hudens tillstånd.

Den positiva effekten som en vibrerande fotmassager kan ha, liksom en klassisk massage utförd av en professionell, är utom tvivel. Dess främsta fördel är att du för proceduren inte behöver spendera tid på att besöka specialiserade institutioner och betala för en massageterapeuts tjänster. Efter att ha blivit ägare till en massageapparat kan du få helande terapi utan att lämna ditt hem.