Bebismatning: var ska jag börja?

Bebismatning: var ska jag börja?
Bebismatning: var ska jag börja?
Anonim

Ett nyfött barn får 100 % av näringsämnena från modersmjölken, och man tror att upp till 6 månader behöver barnet inte ens vatten. Men en växande kropp varje dag kräver fler och fler kalorier, och det kommer en tid då föräldrar tänker på hur man diversifierar bebisens meny. Det är viktigt att komma ihåg att amning bör införas med extrem försiktighet.

Pedagogiska kompletterande livsmedel

ammande barn
ammande barn

Vid 4-6 månaders ålder (beroende på barnets utveckling) kan du börja introducera honom för vuxenmat. Pedagogiska kompletterande livsmedel introduceras inte för att mata barnet. Huvuduppgiften är att förbereda matsmältningssystemet för ankomsten av nya produkter. Enligt denna teori bör barnets första kompletterande livsmedel uteslutande introduceras i mikrodoser - små bitar av "vuxen" mat i storleken av ett riskorn. Samtidigt kan du ge barnet allt som finns på mammans tallrik - kött, flingor, grönsaker, keso. Huvudsaken är att maten inte är för s alt, kryddig eller söt. Dock bör bröstmjölk förbli den enda källan tillmättnad av barnets kropp med näringsämnen. Efter 8 månader kan pedagogisk kompletterande mat för ett barn gradvis ersättas med vanlig mat.

Standard

Pedagogisk matning av ett barn kan verka för svårt för de flesta mammor. Ofta vill föräldrar snabbt mata barnet med ny mat och glömma regeln om mikrodoser. Som ett resultat kan barnets mage inte motstå belastningen, allvarliga ätstörningar uppstår. Därför, för förhastade mödrar, är det bättre att välja standardvägen.

barnmat
barnmat

Barnläkare rekommenderar att man börjar mata ett barn med enkomponentsflingor, och det är bättre att introducera puréer och juice i andra varvet. Barnet bör få den första portionen ny mat i början av matningen - 1 tesked räcker. Därefter kompletteras barnet med bröstmjölk. Varje dag bör portionsstorleken öka, och efter 1-2 veckor är en dags utfodring helt ersatt med kompletterande livsmedel.

Ris eller bovete är de bästa spannmålen att börja med. När barnets kropp vänjer sig vid dem kan du prova majs och havregryn. Tillsammans med detta är det värt att börja introducera barnet för grönsaks- och fruktjuicer och puréer.

Vid 8-9 års ålder kan kött införas i barnets kost. Det enklaste sättet är att köpa färdiga konserverade barn i affären. Men för omtänksamma mödrar som inte letar efter enkla sätt är det bättre att laga köttpuréer på egen hand - vrida färskt kalvkött i en mixer. Närmare året dyker fisk och fjäderfä redan upp på smulmenyn.

barnets första måltid
barnets första måltid

Det är viktigt att komma ihåg att kompletterande mat för ett spädbarn endast bör innehålla färska och naturliga livsmedel. Istället för koncentrerad juice är det lämpligt att ge kompotter till smulor och ersätta puréer från butik med hemgjorda som tillagas med bröstmjölk. Dessutom har varje barn sina egna matpreferenser, så om barnet motstår den eller den maten bör du inte tvinga honom - med tiden kommer han att vänja sig vid "vuxen" mat och bli mer lojal mot innovationer.

Rekommenderad: