2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:28
Alla föräldrar vet att deras barn behöver kalcium för att växa. Han är faktiskt en slags "byggare" av människokroppen. Men förutom tillväxt är kalcium ansvarigt för aktiviteten hos hjärt-, immun- och hormonsystem, för blodpropp, för absorption av vitaminer och spårämnen. Naturligtvis spelar vitaminer som innehåller kalcium för spädbarn en betydande roll under de år då deras kropp växer och utvecklas. Så vilken typ av vitaminer med kalcium ska väljas för barn? Låt oss försöka lista ut det.
Användbart mineral
För alla spädbarn är det mycket viktigt att få i sig tillräckligt med kalcium i de tidiga stadierna av deras utveckling. Det är från dess kvantitet i kroppen som tillståndet för tänder, hår, naglar och skelettsystem beror. Och man kan inte bortse från att det är denna mineral som är ansvarig för hur muskeln slappnar av och drar ihop sig.systemet. Många biokemiska processer som sker i kroppen klarar sig inte utan kalcium.
Specialister är övertygade om att om det finns brist på kalcium i kroppen kan detta leda till att många sjukdomar gradvis kan utvecklas. Det finns nästan 150 stycken! Mycket, eller hur?
Och här har föräldrar många frågor: är det nödvändigt att lägga till några vitaminkomplex i sitt barns kost? Hur mycket kalcium räcker för ett barn? Hur förstår man att det finns en kalciumbrist i barnets kropp? Vilka vitaminer med kalcium för barn behövs?
Hur förstår man: finns det tillräckligt med kalcium?
Mängden kalcium för barn per dag beror på deras ålder. Spädbarn från födseln till sex månaders ålder behöver 400 mg; spädbarn från sex månader till ett år - 600; barn från 1 till tio år - redan 800 mg; och från 10 år och mer - 1000-1200 mg.
För att förstå om barnet har tillräckligt med kalcium behöver du bara titta på barnet i några dagar. Bristen på ett mineral börjar manifestera sig med nervsystemets aktivitet. Småbarn blir gradvis gnälliga och irriterade, de har en viss svaghet, de tröttnar för snabbt. Huden börjar lossna, små sprickor uppstår i mungiporna, karies börjar dyka upp på tänderna, naglar och ben går sönder.
Därför kommer vitaminer för barn med kalcium, fosfor, järn att vara en räddning i denna situation.
Nervsystemet i jordnöten börjar först reagera mycket känsligt, och sedansignalerar snabbt kalciumbrist, först med domningar i fingrarna och senare med kramper i armar och ben. Om bristen på mineralet är långvarig kan benskörhet utvecklas, barnets ben kommer att bli ganska sköra och hjärtsvikt kan till och med börja utvecklas, eftersom det är kalcium som är ansvarigt för hjärtsammandragningar.
Vidare kommer blödande tandkött att öka, immuniteten försvagas, synen försämras. Och alla dessa hemska saker kan hända bara för att kroppen saknar bara ett spårämne.
Därför bör föräldrar ta reda på vilka vitaminer med kalcium för barn som ska köpas till deras bebisar.
Att ge eller inte ge?
Användbara råd till föräldrar. Om de märkte åtminstone ett par av ovanstående lista över tecken på kalciumbrist, är det brådskande nödvändigt att börja ge barnet de nödvändiga förstärkta preparaten så snart som möjligt. Det enda som kan sticka ut från listan är karies. Vissa experter tror att detta är ett kontroversiellt tecken, eftersom de flesta förskolebarn har denna patologi. Kanske beror detta både på barnets näring under denna period av hans liv och på hans kärlek till sötsaker.
Och här kommer vitaminer för barn med järn och kalcium väl till pass. Detta är en ganska användbar tandem för kroppen.
Ja, mjölktänder faller ut med tiden, det vet alla. Men de är grunden för barnets permanenta tänder. Det är mycket viktigt att barnets kost är varierad, och att ihans kropp måste ha fått kalcium. Det är därför du behöver ge småbarn vitaminer med kalcium till barn.
Vad ger barnets kropp närvaron av kalcium i den?
Och användbarheten av detta mineral för spädbarns hälsa kan inte förbises, eftersom det är tack vare det som den vaskulära permeabiliteten minskar, immuniteten ökar, syra-basbalansen förbättras, hår och naglar växer bra.
Men hur vet du vilka som är de bästa vitaminerna med kalcium för barn? Den här frågan är av stor oro för föräldrar.
Den bästa tandem - kalcium och D3
Antagligen alla vet att kalcium absorberas bäst av kroppen i sällskap med vitamin D3. Det är därför de flesta mammor försöker välja droger där det finns både och. Men flerkomponentkomplex kommer att ha en ännu bättre effekt på barnets hälsa.
Här kan du rita en analog med vanlig mat: om du äter samma rätt varje dag, så kommer den efter ett tag bara att bli uttråkad, även om den är väldigt god. Kroppen kommer inte att kunna ta upp vitaminer som bara innehåller ett par komponenter. Det blir bättre om det i företaget med kalcium finns B-vitaminer som kan bibehålla muskelsystemet och kisel på rätt nivå, tack vare vilket leder och ligament kommer att stärkas. Baserat på detta är det bättre för mödrar att välja de komplexa vitaminer som innehåller flera aktiva ingredienser. De kommer att stärka barnets tänder och benvävnad.
Ännu ett användbart "företag"
Kroppen hos både en bebis och en vuxen kan lära sighögst en tredjedel av kalcium från konsumerade produkter - mejeriprodukter, fisk och andra. Och här är det nödvändigt att ägna särskild uppmärksamhet åt en annan användbar tandem - kalcium och magnesium. Dessa mineraler är nära besläktade. Om den andra komponenten i kroppen minskar, börjar nivån på den första också falla, och vice versa händer på samma sätt. Det är därför det är bättre att ta dem i kombination för att uppnå maximal nytta. Därför kommer vitaminer med kalcium och magnesium för barn att ge den största fördelen för deras kropp.
Magnesium kommer att absorberas mycket lättare och kommer att ge ovärderlig hjälp för att bibehålla kalcium i alla organ, och framför allt i benen.
Kalcium kommer i sin tur att absorberas mycket bättre av vitamin D, vilket kommer att öka kalciummätningen i benen. Därför är vitamin D och kalcium för barn också mycket användbara.
Bra vitaminer inklusive kalcium för bebisar
Specialkomplex har utvecklats för de minsta konsumenterna av vitaminer. Vilka vitaminer med kalcium för barn kommer att vara mycket välkomna? En av dessa kan kallas Complivit Calcium D3. Tack vare honom får spädbarnskroppen i tillräckliga mängder både vitamin D3 och kalcium. Tack vare vitamin D3 absorberas mineralet mest effektivt. Läkemedlet produceras i form av en suspension, det är behagligt för smaken och det innehåller inga konstgjorda färger och konserveringsmedel.
När barnet är två år kan det ges "Multi-tabs Baby Calcium +". Det är känt att inte alla barn förhåller sig positivt tillmejeriprodukter, och tack vare just detta komplex kan de få en extra källa till mineraler och vitaminer.
När mjölktänder ersätts med permanenta, eller när barn har en rehabiliteringsperiod efter att de har drabbats av infektionssjukdomar, kommer detta komplex också att vara användbart. Den innehåller många vitaminer och mineraler. Släpps i form av tuggtabletter. Ta en tablett dagligen i samband med måltid.
De flesta av alla barn älskar "Gummi VitaMishki calcium +". I deras sammansättning, förutom kalcium och andra ämnen, finns det också vitamin D. De innehåller inte färgämnen. Gummierna är fyllda med naturliga juicer.
Användbara vitaminer med kalcium för skolbarn och tonåringar
Kroppen hos äldre barn behöver också kalcium, eftersom den ständigt växer och utvecklas. Många börjar idrotta. I denna livssituation kommer följande droger väl till pass: Alphabet Schoolboy, Vitrum Junior, Vitergin, Metabalance 44, Biovital och många andra.
Vitamin-mineralkomplex "Alphabet Schoolboy" rekommenderas för barn i åldrarna 7 till 14 år. Det släpps i form av tuggtabletter. Ta tre gånger om dagen med måltider.
Biovital multivitaminkomplex produceras i form av en gel (för de minsta), dragéer och ett elixir. Rekommenderas för barn, tonåringar och vuxna. Det är användbart under perioden med intensiv tillväxt av barnet, med aktiva mentala och fysiska aktiviteter, under perioden efter stress. I form avpiller ordineras till ungdomar en eller två stycken tre gånger om dagen. Elixir tas 20 ml tre gånger om dagen - före måltid eller under måltid. Gelen rekommenderas för skolbarn och ungdomar, en tesked två gånger om dagen.
"Vitrum junior" förskrivs till barn i åldern sex år. Den innehåller en tillräcklig mängd vitaminer och mineraler, det finns också kalcium. Tack vare honom uppstår barnets fullständiga mentala och fysiska utveckling. Upp till 12 år - en halv tablett och efter - en hel dag efter måltider.
Och slutligen…
Dagens läkemedelsindustri har ett mycket stort utbud av läkemedel. Och när det är nödvändigt att köpa ett vitaminkomplex för barn eller tonåringar, är föräldrarna lite vilse och förstår inte hur man väljer rätt, eftersom sortimentet är mångsidigt. Föräldrar är skyldiga att på ett ansvarsfullt sätt välja vitaminpreparat för sina barn och lyssna på läkarnas rekommendationer.
Men de måste själva fundera över vilka vitaminer som är bäst för deras barn. Det finns ju syntetiska droger, vilket gör att de har låg smältbarhet, och en del av de syntetiska ämnena kan deponeras i barnets njurar.
Rekommenderad:
Vitaminer för tonåringar 15-16 år. Vilka vitaminer att dricka för en tonåring
Vid 12–16 års ålder bildas könsskillnader, hormonella förändringar sker i kroppen. Dessa komplexa processer regleras av en grupp biologiskt aktiva föreningar som kallas "vitaminer". För ungdomar i den svåraste perioden ur fysiologisk synvinkel är det viktigt att få alla nödvändiga ämnen och komponenter
Vilken madrass är bättre för ett barn: fjäder eller fjäderlös? Hur väljer man en madrass för en baby?
Stark och hälsosam sömn främjar god hälsa och humör hos barnet. Det är mycket viktigt att han har en bekväm säng. Därför måste valet av en madrass för en baby närma sig med allt ansvar
Kalcium för gravida kvinnor i tabletter: vilken ska man välja och hur ska man ta?
Graviditet är ett underbart ögonblick för varje kvinna. Men förutom spänning och glada upplevelser bör du tänka på hälsan hos framtida smulor. Och för att han ska födas frisk är det nödvändigt att moderns kropp får en komplett uppsättning nödvändiga ämnen. Och en av de viktigaste elementen är kalcium för gravida kvinnor i tabletter. Vilken man ska välja är ingen lätt fråga, och det är därför vi idag vill diskutera det mer i detalj
Hur förbättrar man barns minne? Spel för utveckling av minne. Vitaminer för att förbättra minnet för barn
Memory är en mycket bra hjälpare för varje person. Han behöver inte skriva ner viktig information i en anteckningsbok och sedan försöka hitta den länge. Allt är lagrat i hans huvud. Denna funktion bildas från födseln. Det rekommenderas att så tidigt som möjligt tänka på hur man kan förbättra barns minne
Kylbitring - vilken är bättre och hur väljer man? Vid vilken ålder ska man köpa en babybitring?
Bandsjukdomar orsakar mycket obehag för barnet. Moderns uppgift i denna svåra period är att lindra smärtan och omge barnet med värme och omsorg. En svalkande bitring är en av de sanna medhjälparna för en modern kvinna. På hyllorna finns de i olika färger, former och storlekar. Men vad ska styras av när du väljer den här enheten? Här kan du lära dig hur du väljer en babybitring som är säker för ditt barn
