Hur man ökar styrkan snabbt: effektiva metoder och rekommendationer

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:28

Enligt statistik, möter var tredje man vid en viss ålder ett sådant problem som en minskning av styrkan. Allt felet med dåliga vanor, felaktig livsstil och hälsoproblem hos ungdomar. Män löser detta problem på olika sätt: vissa tar till dyra läkemedel som rekommenderas av experter, medan andra tvärtom gör avkok och infusioner av örter som hjälper till att förbättra blodcirkulationen och processen med hematopoiesis. I den här artikeln erbjuder vi de 10 bästa lösningarna som hjälper dig att snabbt öka styrkan hemma.

Metod 1. Palsternackarot

Roten till denna växt kan användas för att förbereda en unik krydda som män föredrar att lägga till kött- och fiskrätter. För att palsternacka ska börja agera för gott är det nödvändigt att använda det regelbundet. Du kan också ta en infusion från växtens frön. För att göra detta hälls en sked med råvaror i en termos ochhäll ett glas vatten. Denna dryck ska infunderas i två timmar. Det rekommenderas att dricka ½ glas före måltid.

Metod 2. Lovage

Denna växt läggs till maten en sked två gånger om dagen. Men det är värt att komma ihåg att vissa folkläkemedel för potens, inklusive libbsticka, inte kan användas tillsammans med mejeriprodukter och rätter. Dessutom är det viktigt att gräva upp roten på plantan först i november, eftersom den är giftig under andra tider på året. Men om du gjorde allt rätt, kommer libbsticka att bli ditt mest kraftfulla afrodisiakum.

Metod 3. En serie fysiska övningar

Erektion, liksom upphetsning, beror direkt på blodcirkulationen. Det är därför det är nödvändigt att göra några övningar för de som inte vet hur man snabbt ska fostra en medlem innan samlag.

Obs: var uppmärksam på de mest enkla och okomplicerade lasterna. För att slutföra övningarna räcker det att spendera 15-20 minuter, och att besöka gymmet är inte alls nödvändigt. Det är viktigt att förstå att ett kort träningspass bör syfta till att förbättra blodcirkulationen i bäckenområdet.

En serie övningar för att snabbt öka styrkan.

1. Squatting. 10-20 gånger räcker före samlag. Håll knäna i 90 graders vinkel, rulla inte bäckenet framåt eller bakåt.
2. Höjning och sänkning av höfterna. För att utföra denna övning måste du ligga på rygg på vilken plan yta som helst och böja in benenknäna. Höj och sänk bäckenet långsamt (minst 10-20 gånger). Ta en kort paus och återgå sedan till den här övningen igen.
3. Cykel. Det är osannolikt att de flesta män som vill lära sig att snabbt öka styrkan hemma kommer ihåg träningen från sin skoltid. Det är dock cykeln som gör att magmusklerna och insidan av låren fungerar. För att göra detta är det viktigt att inta en bekväm position och börja imitera de nödvändiga rörelserna med benen.

Metod 4. Vattenbehandlingar

Som nämnts ovan, för att öka styrkan hos en man snabbt, är det nödvändigt att förbättra blodcirkulationen i låren och buken. Det är därför vattenbehandlingar kan hjälpa före samlag.

Systemet ser ut så här.

• Först, avsätt 30-60 minuter för metoderna nedan för att förbättra din erektion och förlänga samlag.
• För det andra, ta ett varmt bad och lägg i det i 10-20 minuter. För att uppnå effekten kan du tillsätta några droppar eteriska oljor, som fungerar som ett afrodisiakum.
• För det tredje, om du inte kan få ett varmt bad, ta en kontrastdusch. För att göra detta är det nödvändigt att hälla varmt och sedan kallt vatten över kroppen i 10-15 minuter. Det är önskvärt att ändra temperaturen varje minut. Försök att hälla dig helt, med början från nacken och sluta med hälarna. Om det behövs kan du förlänga kontrastduschens varaktighet genom att rikta vattenstrålen mot insidan av låren och buken.
• Fjärde, efter vattenprocedurer är det omöjligtsvalna omedelbart. Slå in dig i en frottéfilt och häll sedan upp ett varmt örtte. Drick långsamt, i små klunkar, för att känna hur värmen fördelas jämnt över hela kroppen.

Bad och bastu är också bra sätt för dem som inte vet hur man snabbt kan öka styrkan. Bäst av allt, om du har möjlighet att efter ångkokning dyka ner i en sval pool eller hälla vatten.

Eteriska oljor som fungerar som afrodisiaka

Här är ett annat tips som berättar hur du snabbt kan öka manlig potens. Det är ingen hemlighet att många forntida folk använde blommor, löv och växtrötter för erektion och förlängning av samlag. Därefter extraherades eteriska oljor från dem genom destillation eller infusion. De kan läggas till ett varmt bad, användas under en massage (inte rena), blandas med vatten för att spraya eller hällas i en speciell lampdiffusor. Här är en liten lista över eteriska oljor som snabbt kan öka styrkan:

1. Rosolja. Rosenblomman har varit vördad och högt värderad av egyptierna, greker och romare i århundraden. Damer (som vi vet från historien) använde rosenolja för att erövra sina män. Till exempel Kleopatra från Egypten eller Josephine Beauharnais (Napoleons fru). Rosenolja är otroligt dyr eftersom det krävs nästan 30 kilo blomblad för att göra 100 gram.
2. Neroliolja. Neroli (eller apelsinblomman) kallas ibland för apelsinblomman, tack vare den italienska prinsessan Marie-Anne de la Treimoul. Dess arom har en berusande arom, tack vare vilkennervsystemet lugnar ner sig och allmän avslappning inträffar.
3. Ylang-ylang. Denna eteriska olja är utvunnen från doftande Kananga - ett högt tropiskt träd. I Indonesien läggs ylang-ylang-blommor ut på sängen på bröllopsnatten för att stimulera brudgummens lust och styrka.
4. Patchouli. Den eteriska oljan från denna växt har en jordig arom med uttalade toner. Fördes till Europa på 1800-talet.
5. Sandelträolja. Det används ofta för meditation och avkoppling. Eterisk olja av sandelträ tillsätts i parfymer, ljus och kyrkans rökelse.

Metod 5. Massage

En annan arbetsteknik för dig som inte vet hur man snabbt kan öka potensen hos män. Och för detta är det inte alls nödvändigt att besöka spaet eller anlita en specialist, eftersom du kan göra massagen själv eller be din fru / flickvän om hjälp. Algoritmen är som följer.

1. Ta en dusch eller ett varmt bad. Om det inte finns någon möjlighet spelar det ingen roll.
2. Ta en liten mängd massageolja och applicera på insidan av låren.
3. Börja med ett enkelt slag. Gör cirkulära rörelser som påverkar både de yttre och inre låren.
4. Nu måste du värma upp huden och öka intensiteten i rörelserna.
5. Massera dina lår mycket försiktigt i 5-10 minuter. Du kan ansluta hela bäckenområdet, vilket påverkar ljumskområdet. Ett annat snabbt sätt att öka styrkan är att massera penis långsamt och försiktigt för att förbättra blodflödet.
6. Tryck inteför mycket i låren och ljumskarna, eftersom lymfkörtlarna finns där.

Metod 6. Tips från hela världen

Franske kungen Henrik IV drack ett glas konjak blandat med äggula före samlag för att alltid vara på topp. Och de gamla kelterna föredrog att göra en liknande cocktail, men med mörkt öl. Låt oss ta reda på hur du snabbt kan öka styrkan före handlingen.

• Fransmännen föredrar att äta skaldjur regelbundet för att behålla styrkan. Samtidigt är räkor, krabbor, lamprey och lax otroligt älskade. Det är känt att en middag med ostron hjälpte den berömda kvinnokarlen Casanova att förföra även nunnor.
• Rika män utomlands äter röda eller svarta kaviarmackor med ett glas champagne. Dessa rätter kan vara ett bra mellanmål under en romantisk dejt.
• I Europa är cider eller lätt äppelvin ett populärt stimulerande medel.
• I Ryssland har bakad potatis under lång tid varit populärt bland män som ett livsmedel som hjälpt dem att förlänga samlag i flera timmar. Faktum är att rotpeelingen innehåller ett ämne som minskar hudens känslighet, vilket gör att killar kan ha sex i timmar. Proteinrikt bovete är också känt för att vara ett annat stimulerande medel för manlig styrka.
• Sigmund Freud rekommenderade svamp, rågbröd och pumpafrön.
• Spanjorerna vet precis hur man snabbt ökar styrkan, precis som italienarna. Dessa heta och passionerade nationaliteter föredrar att äta skinka eller tjurkött: djurekorrarkan förbättra styrkan.
• Koreaner föredrar att använda icke-traditionella metoder. Till exempel äter de en maträtt gjord av giftiga ormar. Japanerna äter musslor, egyptierna äter vitlök och kineserna äter ginseng.

Metod 7. Vakuumterapi

Vakuumterapi är en fantastisk metod för män som snabbt vill öka styrkan inför en dejt. För att göra detta placeras penis i en speciell anordning som pumpar ut all luft. Detta orsakar blodflöde och följaktligen en erektion. Nu säljs vakuumpumpar i vilken intim butik som helst.

Metod 8. Farmaceutiska produkter

Om du inte är ett fan av folkmetoder, kommer mediciner att vara en utmärkt metod för att öka styrkan. De är garanterade att förlänga varaktigheten av samlag, förbättra erektion. Men de har biverkningar, som vi kommer att diskutera nedan. Låt oss ta reda på vilka droger som finns.

1. "Viagra". Kanske det mest populära verktyget bland män. Som regel behöver du bara ta en tablett minst en timme före samlag. Men du måste vänta 24 timmar för att ansöka igen.
2. "Levitra". Ett snabbare botemedel som börjar verka på bara 30 minuter. Doseringen bör dock ordineras av en specialist som kommer att genomföra en undersökning och ta reda på om du har en helt eller delvis brist på erektion.
3. "Cialis". Ger extra blodflöde till penis, så att mannen är redo för samlag på 15-20 minuter.
4. "Impaza". Det är snarare en förebyggande medicin som stöder och förbättrar manlig potens. Vissa tar det dock flera timmar innan samlag.

Konsekvenser

Det är viktigt att inte överskrida den dos som din läkare har ordinerat. Försumma inte instruktionerna, annars kommer läkemedel som är utformade för att öka erektionen att börja agera tvärtom. Överdosering kan leda till yrsel, illamående, feber och svaghet. Och detta är inte förvånande, eftersom dessa medel är medicinska preparat skapade under konstgjorda förhållanden.

Metod 9. Fruktsallad

Självklart, för att den här metoden ska fungera måste du äta frukt regelbundet. Gör en smakrik sallad med aprikoser, grapefrukt, ananas och bananer, dressad med yoghurt, kanel eller vanilj.

Förutom frukt rekommenderas att äta bär i stora mängder. Detta gäller särskilt vinbär (svarta och röda), shadberry, jordgubbar och hallon, björnbär och blåbär, sötkörsbär och körsbär.

Metod 10. Andra produkter

Det är fantastiskt, men en kopp nybryggt kaffe kan hjälpa män som inte vet hur man snabbt ökar styrkan. Folkläkemedel visar sig vara mycket effektiva, men inte alla kommer att vara redo att regelbundet göra växtbaserade avkok för sig själva eller spendera flera timmar på att leta efter skaldjur. Så försök att dricka osötat kaffe, utan mjölk eller grädde. Du kan ta en bit av en väldoftande drink med ett par bitar bitterchoklad.

Gör en "grön" cocktail genom att pressa juice från stjälkselleri och rot, blanda med äpple och andra frukter, bär.

Var inte rädd för att äta skaldjur, särskilt torsklever, havsabborre och räkor. Ostron och musslor fungerar bäst, men i de flesta regioner i Ryssland är de extremt svåra att hitta färska.

Tillsätt så mycket vitlök som möjligt i dina måltider, glöm inte att äta honung med nötter, använd kryddor, bli av med missbruk (alkohol, nikotinberoende), träna regelbundet, gå till bad och bastu så att din styrka är alltid på höjd, oavsett ålder.