Hur förbättrar du relationerna med din man? Rekommendationer och råd från psykologer

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:27

Ett stort antal familjer möter ibland sådana problem, som, som det verkar, bara kan lösas med hjälp av skilsmässa. Ha inte bråttom! För att harmoni och fred ska råda i familjen är det extremt viktigt för alla att veta hur man förbättrar relationerna med en man eller hustru. Självklart ska du gå till en bra psykolog. Vi hoppas att våra råd hjälper dig.

Var ska man börja?

Av någon anledning är människor vana vid att tro att relationer utvecklas av sig själva, utan någons inblandning. Men vi får inte glömma att ingenting i världen händer precis så, och ännu mer så utvecklas det extremt framgångsrikt. För att relationer ska ge glädje måste du arbeta hårt för att skapa dem, och sedan måste du behålla dem. Men tänk om förhållandet med hennes man är på gränsen? Hur kan man förbättra familjelivet? Psykologer ger svaret: först och främst är det viktigt att förstå vad som exakt ledde dig till oenighet. Ofta är makar som älskar varandra i konflikt på grund av att något inte passar dem i varandra.

Om situationen inte går till det yttersta kan du försöka implementera följande rekommendationer:

1. Du kan förbättra din relation med din man bara genom att säga fina ord till honom. Detta fungerar särskilt bra om du berömmer din make offentligt. Samtidigt behöver du inte bara smickra din älskade, du måste ge en komplimang inom det område av livet som är särskilt viktigt för honom.
2. Det bästa botemedlet mot stress är humor. Försök hitta några saker och situationer som du kan skratta åt med din make. Alla problem bör behandlas med humor.
3. I ett försök att förbättra relationen med din man bör ni inte vägra att umgås. Försök att komma ut tillsammans oftare.
4. Gör en lista över de egenskaper du gillar hos en partner. Försök att fokusera din uppmärksamhet på dem. Detta kommer att hjälpa till att ta tillbaka början av ditt förhållande.
5. Traditioner hjälper också till att rädda familjefacket. Du kan komma på dem tillsammans eller bara komma överens med din man. Det är viktigt att dessa ritualer blir regelbundna. Detta kommer att hjälpa er att spendera mer tid tillsammans.

Psykologer säger: det räcker med att följa några rekommendationer från den här listan, och förändringar kommer inte att vänta på sig! Men hur kan man förbättra relationerna med sin man om situationen är kritisk? Låt oss överväga varje fall mer i detalj!

Om mannen inte vill förbättra relationerna

Det uppstod en allvarlig konflikt, vars resultat var din själsfrändes ovilja att stå ut och etableraKontakt? Ger du upp i förtvivlan? Först och främst, bli inte upprörd! Försök inte att sätta press på din man, kräv inte förklaringar från honom och kasta inte i något fall utbrott! Psykologer rekommenderar att komma ihåg kung Salomos ord, som sa att allt går över. Ja, även detta går över. Ge bara din man möjligheten att vara ensam med sina tvivel och tankar. Låt honom lugnt tänka på den aktuella situationen och försöka hitta en väg ut ur den. Även om din make inte vill prata med dig bör du inte insistera på kommunikation. Förbli lugn: efter ett tag kommer han att tala själv. Dessutom kommer han att vara otroligt tacksam för att du inte bråkade.

Efter ett bråk där maken är skyldig

Här måste vi återigen komma ihåg den gamla visdomen: antingen rätt eller lycklig. Psykologer säger att man inte ska skylla på maken, påpeka misstag för honom och ännu mer kasta ett raserianfall. Detta kommer definitivt inte att leda till en förbättring av relationerna, snarare kommer det helt enkelt att förvärra dem ännu mer. Försök att prata med din man: förklara för honom vad som var så obehagligt för dig, berätta för honom hur du borde ha betett dig i den här situationen. Det är dock viktigt att tala respektfullt.

Under graviditet

Hur svårt det är att vara kvinna - kärleksfull, förstående, vacker och omtänksam - under graviditeten. Ofta, när de befinner sig i en intressant position, förvandlas fruar till onda furier som kan skicka sin själsfrände en kall vinternatt efter apelsiner utan ånger. Hur man etablerar en familjerelation med din man, komplettvärme och ömhet? Du kan köpa apelsiner på egen hand - under en dagspromenad i friska luften. Detta är förresten användbart för den framtida bebisen! Glöm inte att prata med din make om en mängd olika ämnen, och inte bara om tester, västar och blöjor!

Efter att barnet är fött

Det händer också att en kvinna inte uppmärksammar sin man efter ett barns födelse alls. Hela hennes värld begränsas bara av barnet. Kom ihåg: män lider mycket av bristande uppmärksamhet. Hur etablerar man kontakt med en närstående i en sådan situation? Se till att involvera din make i att ta hand om barnet, var noga med att betona vikten av hans stöd för dig. Glöm inte den intima sfären.

Skillnad oundviklig?

Vad kommer att bidra till att förbättra relationen med din man? Böner och konspirationer äger naturligtvis rum. Men det är mycket viktigare att lyssna på psykologernas åsikter och försöka ändra ditt beteende. Även om du står på gränsen till en skilsmässa kan du försöka förändra situationen genom att ändra din inställning till den. Sluta provocera fram konflikter, försök göra något trevligt och oväntat. Till exempel, bjud in din man på bio, återskapa atmosfären av en första dejt. Du kan till och med bara ta med kaffe i sängen på morgonen. Vilken liten sak som helst kan förändra allt till det bättre.

På avstånd

Vad ska man göra om relationen försämras och den älskade är långt borta från dig? Först och främst, kom ihåg att det viktigaste i den här situationen är förtroende. Och föreställ dig inte något som inte finns. Oftast, om en man inte svarar på samtaleteller stängt av telefonen, han har ganska objektiva skäl till detta.

Om maken dricker alkohol

Psykologer råder dig att ärligt svara dig själv: drack din andra hälft alltid, men du märkte det inte, eller började det för inte så länge sedan? I det första fallet är det värt att överväga om du behöver en sådan relation. I den andra, försök att hitta orsaken och hjälpa din älskade att eliminera den. Drivkraften för att dricka alkohol kan vara problem i relationer med vänner eller kollegor, svårigheter på jobbet, ekonomisk kris. Skyll inte på din make, prata med honom och hjälp.

Efter ditt svek

Om du var otrogen mot din man, men samtidigt vill behålla en relation med honom, sluta skylla på dig själv. Det är väldigt svårt att avgöra om man ska erkänna eller inte. Det är inte lätt att svara entydigt. Psykologer säger att allt beror på situationen: ibland bör du hålla en hemlighet under hela ditt liv, och ibland är det bättre att erkänna (särskilt om det är troligt att maken kan få reda på sveket). Om du bestämmer dig för att vara helt ärlig mot din man, glöm inte att be om ursäkt. Om din partner förlåter dig och går med på att börja om med ett rent blad, låt honom veta att du inte kommer att tolerera att bli påmind om fusk.

Efter att ha varit otrogen mot sin man

Hur förbättrar man relationen med en make efter att han blivit otrogen? Frågan är inte enkel. Psykologer kan inte ge ett säkert svar. Det är klart att i händelse av att du har tagit beslutet att förlåta din älskade, kommer du att ha en svår tid. Till att börja med måste du sluta betrakta din man som en man ellernågot annat djur. Dessutom är det oerhört viktigt att prata. Naturligtvis kommer det inte att fungera att få ett begripligt svar på frågan "varför", och därför är det bättre att inte fråga det. Vad ska man prata om då? Om ditt förhållande. Om hur du ser på deras fortsatta utveckling, om vad just du ska göra, och om vad du förväntar dig av en partner. Att förbättra relationerna efter sin mans förräderi är konstigt nog endast möjligt med hjälp av tålamod och samtal i lugna toner. Detta kommer att hjälpa honom att behandla dig med respekt. Chanserna för familjeåterställning ökar avsevärt om en (extremt viktig!) nyans observeras: om du bestämmer dig för att leva med den här personen längre, förebrå honom inte för det förflutna, påminn honom inte om svek, och ännu mer så uttryck inte grundlösa misstankar.

After Divorce

Vad ska man göra om det inte var möjligt att förbättra relationerna efter otrohet med sin man, och en andra stämpel dök upp i passet - om skilsmässa? Erfarna psykologer har länge vetat att mycket ofta, efter en skilsmässa, får båda makarna en inre känsla av frihet, vilket saknades så mycket i äktenskapet. Resultatet är ett återställande av relationer. Hur uppnår man detta resultat? Det bästa alternativet är att prata. Uttryck förväntningar, tacka din exman för allt som hände, säg att du kommer att acceptera något av hans beslut. Och sedan är det bara att vänta. Ge mannen tid att tänka och återhämta sig.

Tyvärr liknar relationer efter en skilsmässa väldigt ofta en mardröm. Tidigare makar har lång tid på sig att återhämta sig från ett smärtsamt uppbrott. Att komplicera situationen är närvaroni en barnfamilj. I det här fallet kan du inte klara dig utan normala relationer, eftersom du inte kan skada ett instabilt barns psyke. Hur förbättrar man relationen med din man efter en skilsmässa? Det finns flera regler:

1. Håll alltid dig själv i kontroll. Lär dig att innehålla alla dina negativa känslor. Kom ihåg att dina barn kan se dig, i vars ögon du fortfarande är den käraste människorna. Att tro att du en gång älskade den här personen och accepterade alla hans brister kan hjälpa till att följa denna regel.
2. Inte störa din exmans privatliv! Ni är inte längre ett par, alla är fria att göra som de vill. Ta inte reda på hur och med vem ditt ex bor. Det bästa sättet att bygga upp en relation med en före detta make är att kommunicera formellt utan att bli personlig.

Psykologer säger: även om ditt förhållande slutade i skilsmässa, tro inte att din exman förstörde ditt liv och tog bort dina bästa år. Kom ihåg att du har många bra minnen, och viktigast av allt - barnen som gav så mycket lycka!

Makens barn från hans första äktenskap

På tal om barn! Tänk om din make hade en familj? Hur bygger man relationer med sin mans barn? Det är viktigt att förstå att en man som upprätthåller en god relation med sina barn är en ansvarsfull och anständig person. Hur blir man en vän för makens barn? Låt först din man vara ensam med barnet. Annars kan barnet dra sig tillbaka i sig själv och bli förolämpad av sin far, som inte uppmärksammar honom, utan till en obekant kvinna. Skicka dem till djurparken, för en promenad, till ett kafé.

Försök aldrig muta ett barn med dyra presenter och påkostade firanden. Barn är mycket känsliga varelser, och därför känner de igen allt hyckleri och bedrägeri mycket snabbt. Se till att prata med din man - det är han som vet vad barnet älskar, vad han är intresserad av. Förklara för din make att det är viktigt för dig att ha en bra relation med någon som är så kär och viktig för honom. Om din älskade förstår att hans barn kan bli en del av din familj, kommer han att hjälpa till att bygga relationer, fungera som en "bro" mellan barnet och dig.

En annan viktig punkt - försök åtminstone då och då att vara ensam med ditt barn. Prata med honom om hans intressen, gör vanliga saker. Du kan be honom om hjälp, vilket kommer att ligga inom hans makt.

Gift liv och fysikens lagar

Det verkar, vad har fysik med det att göra? Det är enkelt, säger psykologer. Faktum är att allt i världen är föremål för flera lagar. Den viktigaste kan säkert kallas attraktionslagen.

Alla får det de tänker på oftast. Därför, om du bara tänker på gräl och konflikter, är det det du kommer att locka in i ditt liv. Försök därför fokusera din uppmärksamhet på de positiva aspekterna av familjerelationer – så kommer de att bli bättre!