2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:28
Unga mammor ser alltid fram emot det ögonblick då det kommer att vara möjligt att diversifiera sina barns kost. När allt kommer omkring vill du ge din lilla något gott! Är det inte meningen att han ska dricka mjölk och äta gröt?! Den första mosade grönsaker, frukt, köttpuré … Men många föräldrar kommer ofta inte ens ihåg om ost. Det är allmänt accepterat att denna produkt inte är för spädbarn. Stämmer detta påstående och är det möjligt att ge ost till ett barn?
Varför bebisar behöver ost
Ost borde verkligen berika barnens kost. Och det är varför. Proteinet som finns i denna aptitretande produkt (och det finns upp till 25% av det - det är mer än vad som finns i kött!), Absorberas mycket bättre än det som finns i mjölk och keso. De värdefulla proteinerna som utgör osten absorberas nästan helt - med 95%.
Dessutom innehåller hårdostar ganska mycket kalcium, vilket är så nödvändigt för ett barns kropp: 8 gånger mer än i mjölk och 10 gånger mer än i keso!
Ost är också rik på fosfor, fettlösliga vitaminer från flera grupper. Den innehåller också många minerals alter.
Tack vare fettsyrorna i ost förbättrar det hjärnans funktion.
Tuggar det härtillräckligt stabil produkt, spädbarn utvecklar sin käkapparat.
Ost är bra även för spädbarn som diagnostiserats med laktosintolerans, eftersom all laktos blir kvar i vasslan under produktionen.
Lägg till detta en harmonisk kombination av proteiner och fetter - och det kommer inte att råda några tvivel om fördelarna med denna läckra produkt för barnets kropp.
Vilka barn ska vänta med ost
Med ostens alla fördelaktiga egenskaper kan en stor mängd proteiner och fetter i denna produkt överbelasta matsmältningssystemet hos en baby som ännu inte är stark. Därför är det bättre att inte ge denna produkt till barn med matsmältningsproblem.
Läkare rekommenderar det inte heller till spädbarn med sjuka njurar - på grund av det höga s altinnehållet, vilket provocerar vätskeretention i kroppen.
löpe och s alt komplicerar också bukspottkörtelns arbete.
Vissa bebisar är allergiska mot ostprodukter. När kan man ge ost till ett barn med en sådan patologi? Om smulorna är utsatta för allergier måste du introducera honom för läcker ost tidigast han är ett och ett halvt år gammal, eller till och med senare.
På grund av produktens höga fetth alt bör ost inte heller ges till små barn som är överviktiga och ofta förstoppade.
I vilken ålder kan man ge ost till ett barn
Om det rekommenderas att ge keso och kefir till spädbarn från sex månaders ålder, då är ostnäringsläkareDet rekommenderas att gå in i kosten tidigast 11-12 månader. Anledningen är enkel - den här produkten är svårare att smälta och en liten ömtålig kropp är ännu inte redo att bearbeta den.
Ett barns matsmältningssystem är mer eller mindre stabiliserat först vid en ålder nära ett år. Barnets tarmväggar stärks, vilket gör att risken att patogena bakterier kan tränga in i blodet hos en liten person och allergiska reaktioner mot en obekant produkt uppträder minskar avsevärt.
Vid året börjar bukspottkörteln producera den nödvändiga mängden enzymer. Det är då du kan ge ost till ditt barn.
Vilken ost är bäst för baby
Det är också viktigt vilken sorts ost som kan ges till ett barn upp till ett år. De första sorterna ska vara os altade och utan kryddor. Det vill säga, du måste börja med ostkompletterande mat med holländska, Poshekhonsky, Parmesan, ryska och liknande sorter. Andra sorter måste läggas till mer noggrant, och detta bör göras gradvis.
Fetth alten i denna produkt är också mycket viktig. Du kan ge bebisar ost med en fetth alt på cirka 45. Mer fett är skadligt för barnets kropp, eftersom det överbelastas bukspottkörteln och levern hos barnet, och i ost med en lägre fettprocent är kalciumet i den mindre absorberas.
Menyn för ett ett och ett halvt år gamm alt barn kan redan diversifieras genom introduktionen av surmjölk och inlagda ostar: Suluguni, Georgian, Adyghe.
Men du ska inte lära smulor till smältostar och rökta ostar! Det gäller även ostar.ädel mögel.
När kan man ge ost till ett barn av den här typen? Inte förrän han är 5-6 år.
Hur mycket ost ska man ge och i vilken form
När kan jag ge ost till ett barn och hur mycket ska jag börja med?
Första gången behöver du inte ge smulorna mer än 5 gram ost. Detta är den maximala dagpenningen för ett spädbarn.
Upp till två år kan mängden ost gradvis ökas till 30 gram per dag. Men samtidigt behöver du bara ge det 2-3 gånger i veckan.
Barnläkare rekommenderar inte att ge ost till spädbarn i kombination med kött och smör för att inte överbelasta barns njurar, lever och bukspottkörtel.
Om du vill unna din lille son eller dotter en smörgås med smör och ost, som du själv älskar, vet att du inte ska göra detta, eftersom en sådan kombination av produkter är skadlig för en ömtålig barnkropp.
Fram till tre års ålder rekommenderar experter att ge bebisar riven ost. Och först från denna ålder kan en fermenterad mjölkprodukt erbjudas skuren i små bitar.
Morgon eller kväll?
Unga föräldrar är intresserade av när de kan ge sitt barn ost: på morgonen, eftermiddagen eller kvällen. Spelar det någon roll vilken tid på dygnet du matar ditt barn?
Experter rekommenderar att man behandlar den lilla mannen med denna välsmakande och näringsrika produkt under första halvan av dagen, eftersom det är vid denna tidpunkt som enzymer arbetar mest aktivt, vilket kommer att bidra till en snabbare bearbetning av ost i barnets kropp.
Med ovanstående villkor, kärleksfulla föräldrardiversifiera menyn för sitt barn med en välsmakande och hälsosam produkt och skada inte den ömtåliga barnkroppen.
Rekommenderad:
När och hur man introducerar äggulan till kompletterande livsmedel för ett barn: ålder, hur man lagar mat, hur mycket man ska ge
Gula är en av produkterna som ges till ett barn i små mängder. Det är en källa till näringsämnen och vitaminer. Gulan kommer att lindra barnens kropp från järnbrist, förhindra rakitis och bidra till normal tillväxt och utveckling. Det är nödvändigt att utföra kompletterande livsmedel med denna produkt korrekt. Många mammor är intresserade av hur man introducerar äggulan i kompletterande mat för ett barn
Vatten för barn: hur man väljer vatten för ett barn, hur mycket och när man ska ge vatten till ett barn, råd från barnläkare och förälderrecensioner
Vi vet alla att människokroppen behöver en viss mängd vätska varje dag för normal funktion. Barnets kropp har sina egna egenskaper, som vi kommer att överväga inom ramen för denna artikel. Låt oss försöka ta reda på om det är nödvändigt att ge barnet vatten
Hur förklarar man för ett barn vad som är möjligt och vad som inte är det, hur barn föds, vem är Gud? Tips till föräldrar till nyfikna barn
Hur förklarar man för ett barn vad som är bra och vad som är dåligt, utan att ta till förbud? Hur svarar man på de mest knepiga barnfrågorna? Användbara tips för föräldrar till nyfikna barn hjälper till att bygga framgångsrik kommunikation med barnet
Grattis till hustrun från hennes man på årsdagen av originalet, roligt. Grattis till frun till födelsen av ett barn från hennes man
Hur hittar du de rätta orden för din älskade fru för att förvandla ännu en födelsedag till en oförglömlig semester? Hur gör man gratulationer till din fru från din man original och unik? Enkla ord från hjärtat är mer värdefulla och önskvärda än de mest värdefulla gåvorna. Och det spelar ingen roll om det är poesi eller prosa, huvudsaken är att de föds i själen, kommer från själva hjärtat
Barnet studerar inte bra - vad ska man göra? Hur kan man hjälpa ett barn om det inte studerar bra? Hur man lär ett barn att lära sig
Skolår är utan tvekan ett mycket viktigt skede i varje människas liv, men samtidigt ganska svårt. Endast en liten del av barnen kan ta hem endast utmärkta betyg under hela vistelsen i väggarna på en utbildningsinstitution
