Funktioner i förskolebarns fysiska utveckling

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:27

Ett barns fysiska utveckling är grunden för mental och mental utveckling, eftersom endast en frisk och stark förskolebarn har lätt att studera i skolan. Barn från tidig ålder bör utvecklas harmoniskt, men tyvärr tror många föräldrar att det viktigaste är att lära barnet att läsa, räkna och skriva, då kommer han att vara helt förberedd för skolan.

På grund av en så vanlig missuppfattning blir många förstaklassare snabbt trötta i klassrummet, börjar bli sjuka oftare, blir slöa och passiva. Svaghet i ryggmusklerna leder till en krökning av ryggraden, huvudvärk kan börja, och detta kommer inte alls att bidra till framgångsrika studier.

Föräldrar vars barn inte går i förskolan ska veta att det är den fysiska utvecklingen hos barnet i förskoleåldern som är av största vikt. Under denna period bildas faktiskt sådana användbara egenskaper som arbetskapacitet, uthållighet, muskelstyrka. Under olika aktiviteterbarnet skaffar sig nödvändig motorik.

I artikeln kommer vi att överväga egenskaperna hos barns fysiska utveckling, vad som är huvudmålet med utbildning både hemma och i förskoleinstitutioner. Det som investeras i ett barn i förskoleåldern kommer att hjälpa honom i hans framtida skolgång, samt anpassa sig till nya förutsättningar snabbare än andra.

Fysiologiska egenskaper hos barn i denna ålder

Intensiv fysisk utveckling sker mellan 4 och 7 år. I den äldre förskoleåldern mer än fördubblas kroppsvikten i jämförelse med vikten hos en ettårig bebis. Vid 5 till 7 års ålder ökar tillväxten kraftigt. Inte konstigt att forskare kallade den här tiden "perioden för den första dragningen". Det finns också en ökning av tillväxten av skelettets ben. Vid fyra års ålder är alla ben i skallen sammansmälta helt. Formen på bröstet förändras också, men revbenen är fortfarande upphöjda och konen finns kvar.

Kroppens struktur skiljer sig fortfarande från en vuxens, men musklerna är redan starkare, kroppens uthållighet ökar, barn blir mindre sjuka, mer tid kan ägnas åt olika aktiviteter. Muskelmassan växer aktivt, vilket, med rätt fysisk utveckling av barnet, håller ryggraden väl. Detta bidrar till korrekt hållning, men du måste ständigt övervaka detta under stillasittande aktiviteter, ätande, kroppsposition under sömnen, eftersom konfigurationen av positionen för ryggraden, huvudet, axelbandet, bäckenbenen slutligen bildas först efter 14år.

Om föräldrar är mer uppmärksamma på fysisk utveckling från tidig ålder, kommer indikatorerna för kroppens kardiovaskulära system och nervsystem att förbättras. Under täta promenader, utomhusspel och fysisk träning kommer förskolebarnens andningsfunktion att stärkas.

Kopplingen mellan barns fysiska och mentala utveckling

Barns aktivitet och rörlighet bidrar inte bara till kunskapen om omvärlden utan också till mental utveckling. När allt kommer omkring är alla studier kopplade till rörelse. Från födseln undersöker ett barn föremål, rör vid dem med händerna, känner på dem med fingrarna, tar leksaker i munnen.

Rörelse av ögon, språk, rörelse av föremål i rymden - allt detta bildar barnets första idéer om världen omkring honom. Information om barnets rörelser går genom nervtrådarna till hjärnan, där den bearbetas. Ju mer utvecklade barnets rörelser, desto högre indikatorer på hans mentala utveckling. Barnet uppfattar sekvensen och hastigheten av föremåls rörelser, minns och försöker återskapa välbekanta operationer.

Under fysisk utbildning utvecklar barn intellektuell utveckling: barn börjar navigera i rymden, minnet utvecklas (du måste komma ihåg typerna av rörelser, deras sekvens, korrekta utförande), tänkande och till och med tal. Om musklerna i munhålan inte utvecklas hos barn, talar han dåligt, uttalar inte ljud tydligt.

Tasks of Physical Education

Förskolebarns fysiska utveckling inkluderar flera viktigauppgifter. Låt oss titta närmare på dem.

• Överensstämmelse med alla rutinstunder, alternerande aktivitet och vila för att undvika trötthet.
• Rätt näring. Detta är en viktig komponent, eftersom barnets hälsa och fysiska utveckling behöver vitaminer och mineraler.
• Renlighet och hygien i både lokalen och barnet själv.
• Temperera kroppen med hjälp av naturens krafter.
• Fysiska övningar som utvecklar barnets muskler.

Daglig rutin

Alla föräldrar vet att förskolorna har en strikt vardag. Kom ihåg den ungefärliga dagliga rutinen.

• 7.00-8.30 - gå upp, komma till dagis, lugna lekar med leksaker;
• 8,30 - laddning;
• 8.40 - 9.00 - handtvätt, frukost;
• 9.00 - 9.20 - första lektionen;
• 9.20 - 9.40 - utomhusspel, utomhusaktiviteter, gå på toaletten;
• 9.40 - 10.00 - den andra lektionen (detta kan vara en musikaktivitet eller fysisk träning);
• 10.00 - 10.20 - påklädning för en promenad;
• 10.20 - 11.30 - promenad, utomhusspel, vandring, utflykter;
• 12.00 - 12.30 - lunch;
• 12.40 - 15.20 - dagssömn, tempereringsbehandlingar;
• 15.30 - 16.00 - afternoon tea;
• 16.00 - 18.00 - kvällspromenad, på väg hem.

Beroende på förskolebarnets ålder kan klasser läggas till, och beroende på årstid eller väderförhållanden kan schemat för promenader ändras. För hushållsbarn bör den dagliga rutinen vara liknande. Barnbör byta aktiviteter under dagen, varva timmar av vakenhet och sömn. Gå och lägg dig i tid på kvällen. Ständigt upprepade rutinögonblick stabiliserar barnets psyke, utvecklar hela organismens rytm.

Solen, luften och vattnet är våra bästa vänner

Härdningsprocedurer hjälper kroppen att snabbt anpassa sig till förändringar i väderförhållanden, förändringar i omgivningstemperaturen, till påverkan av solljus etc. Under härdning utvecklar kroppen immunitet mot förkylningar, och om barnet blir sjukt, sjukdomen går bort mycket lättare. Därför är den fysiska utvecklingen och stärkandet av barnets hälsa viktiga uppgifter för föräldrar och anställda på förskoleinstitutioner.

Grundläggande krav för att härda barn:

• Procedurer bör utföras kontinuerligt, dock måste väderförhållanden och årstider beaktas.
• Börja med små och korta exponeringar, med tiden, öka varaktigheten av exponeringen för solen eller på en promenad, sänk temperaturen på vattnet vid hällning.
• Det är absolut nödvändigt att ta hänsyn till barnets tillstånd - både fysiskt och känslomässigt. Endast om barnet uppfattar procedurerna positivt kan goda resultat uppnås.
• Det är nödvändigt att kombinera dessa procedurer med fysiska övningar och den korrekta dagliga rutinen.

Rätt näring för baby

Den korrekta fysiska utvecklingen för barnet beror också på den rationella förberedelsen av menyn. Näring säkerställer normal utveckling av alla kroppssystem, förbereder barnet för skolgång. Därför måste följande regler följas:

• Mat ska till fullo ge kroppen den energi som krävs för olika aktiviteter.
• Maten ska vara balanserad, innehålla både fett och proteiner, och kolhydrater, tillfredsställa kroppens behov av vitaminer och mineraler.
• Se till att ta hänsyn till ditt barns preferenser, eftersom ditt barn kan vara allergiskt mot vissa livsmedel, eller så tycker han helt enkelt inte om dem.
• Det är absolut nödvändigt att bearbeta mat på rätt sätt, följa matlagningstekniken, kontrollera hållbarheten för att undvika förgiftning.
• Observera dricksregimen.

Barns hygien och hälsa

Fysisk utbildning och utveckling av barn är nära relaterad till utvecklingen av hygieniska färdigheter och vanor. Från tidig ålder, varje dag vid samma tid, tvättar barn sina ansikten, borstar tänderna, klär sig, klär av sig, lägger saker, leksaker. Frekvent upprepning gör att barnets minne kan fånga ordningsföljden för handlingar, deras varaktighet. Barns nervsystem är mycket mottagligt och plastiskt i denna ålder, så det är lätt för vuxna att ingjuta de nödvändiga hygienfärdigheterna, som gradvis blir automatiska.

Men om du missar det rätta ögonblicket händer det motsatta. Ett barn som från tidig barndom inte var van vid renlighet ochhygien, blir slarvig, slarvig med kropps- och munhygien, och detta kan så småningom leda till ömhet.

Att vara utomhus

Som du kan se av den dagliga rutinen som beskrivs ovan, bör ett förskolebarn tillbringa mycket tid utomhus. På sommaren, under semestern, när det bara finns en lektion, och sedan på gatan, tillbringar barn nästan hela dagen i frisk luft. Naturligtvis måste du alltid ta hänsyn till väderförhållandena och barnets hälsa.

Även om föräldrarna är väldigt upptagna är det nödvändigt att avsätta tid för barnen att vara utomhus varje dag. Barn ska vara klädda efter väder, ta inte på sig extra saker så att barnet inte fryser och svettas.

På helger, särskilt stadsbarn, är det tillrådligt att komma ut i naturen - till parken, skogen, till havets kust, där luften är fräschare och renare.

Fysisk aktivitet

På dagis varje dag gör de morgonövningar, övningar efter sömnen. Fysisk träning hålls två gånger i veckan. Varje dag spelar barn en mängd olika utomhusspel, stafettlopp. Dessutom utförs barnets fysiska utveckling under vandring, utflykter, sportunderhållning. I mitten av varje lektion, som hade liten rörlighet, genomförs idrottsminuter. Det här är små uppvärmningar som lindrar spänningar från ryggmusklerna.

Övningar väljs i samband med barns åldersegenskaper, deras fysiska kondition,gradvis expanderar komplexet, antalet repetitioner ökar.

Från artikelns text framgår det tydligt att barnets tidiga fysiska utveckling bidrar till bildandet av motoriska färdigheter som är nödvändiga för efterföljande skolgång, anpassar kroppen till nya förutsättningar. Var uppmärksam på fysisk utveckling hemma!